这篇帖子已经晚了几天，我计划在我复苏的一周年纪念日发布，但我很忙，然后我忘记了。 好吧，迟到总比没有好。
1年， 哇。 当我开始这一旅程时，这真是超现实，我从来没有想过即使没有一个月也可以没有下午，而我甚至没有考虑过一年。 但是，在NoFap社区的支持下，经过艰苦的努力，这确实很艰辛，最重要的是，在 @Jagliana 我做了一年。 我学到了很多东西，我学到了很多东西，我已经做了很多改变，没有所有这些东西，直到今天我都不会做。 我要感谢NoFap社区和我的AP，他们站在我身边并在困难时期支持我。 当然，我要特别感谢我美丽，令人惊叹，聪明的妻子，她无论何时都要站在我身边，无论她身在何处，无论她身在何处。 去年这一天，她确定我们已经完成了，她已经完成了，她对我的废话已经足够了，不会支持它。 她没有理由支持我，她没有理由支持我，她给了我很多机会，我所做的就是一遍又一遍地撒谎。 好吧，总而言之，我们今年经历了很多坎s，我们必须克服许多障碍，学习和共同成长，这就是我们所做的。 我了解了相爱，幸福，感恩的真正含义，也了解了联系和亲密关系。 我已经与妻子生活了12年，而12年以来我一直以为自己恋爱了，但我不知道自己到底是什么，我以为自己很幸福，但我很痛苦。 我喜欢这个家庭的想法，我认为我们拥有的是幸福，但我错了。 我不得不改变我的生活方式，以真正进入恢复模式，而不仅仅是复选框。 每当我认为可以的时候，我就会学到一些我需要改变或学习的东西。 恢复不仅仅是停止PM，还有很多层次，对于每个人而言，情况都不同，我不得不艰难地发现自己的方法。 我没有治疗师，也没有支持小组，我可以去聊天，也没有沙发。 我的妻子是我的治疗师，我的沙发，我的AP和我的导师，我很感激和快乐她在我身边并且学会了相信她，不管我有多么羞耻和内疚。 我已经告诉她我从未想过要告诉任何人的事情。 她也是开始做自我护理的灵感和动力，我开始早起，因为我看到她这样做，我开始倾听激励和鼓舞人心的播客和视频，因为我看到她这样做，她分享了这么多与我一起。 当我变得自满时，她在那里告诉我，而不是一次，她不得不与自己的恶魔战斗，不要关闭，继续告诉我并支持我。 我知道，尽管这种恢复对我来说很难，但我知道这对她来说是那么困难，我为我做了一个新的错误，我的意思是我从来没有想过我的错误，现在我经历了他们没有PM和它感觉不同，新的，我试图向他们学习。 然而，对她来说，这是她已经生活了多年，不想再生活了，但是她在那里支持我，却没有帮助我。 我知道她也成长了很多，她在很多方面都做了很大的改变，即使她没有注意到其中的一些变化，但我知道。 我想告诉她我非常爱她，这对我来说比这个世界更重要。 她帮助我成为一个更好的男人，一个更好的丈夫，一个更好的朋友，一个更好的父亲。
正如我所提到的，去年我的妻子对我已经做完了，我从没想过我会再和她在一起。 好吧，康复一年后，我问她是否愿意再给我一次机会，我很高兴地报告她答应了。 现在，要实现这一目标对她或我来说并不容易，有很多错误和挫折，但是她看到了我一贯的努力，对恢复的自我奉献，自我照顾，这就是说服她的决定。 这是一段艰难的旅程，永无止境，我知道我还有很多工作要做，但这都是值得的。 我对她在过去的一年中坚持并支持我，最重要的是相信我并给了我们另一个机会，对她感到高兴或感激。
我知道我还有很长的路要走，但是我在此过程中学到了很多东西，我想通过我的个人经验和建议，尽我所能帮助别人。 我有兴趣成为处于类似情况（已婚，有孩子）的刚开始的诚实AP，但认真对待此事并且不希望有糖衣。 这很困难，这是日常事务（生活方式的改变），要真正恢复，就不会间断。 我必须努力学习这一点，很幸运，我有一个妻子告诉我什么时候变得自满，现在我愿意为需要它的其他人做这件事。 请记住，这种恢复只会像您愿意投入的大量工作和奉献一样成功。 没有人能为您做到这一点，它必须来自内部。
有关于我的一些：
性别：男
年龄：35
地点：美国（东部时区）
关系状况：已结婚12 +年，2儿童
定位：直
宗教：没有
没有PM的当前条纹：374天
如果还有其他已婚人员，谁在寻找AP，请随时给我发消息。
链接 - 一年免费下午
by 韦德威尔逊
;
