只是想快速办理登机手续。 七个月了，我开始感觉自己过着“正常”的生活。 我无法想象我一生中在 PMO 上浪费了多少时间。 作为奖励，今天是我的 7 周年纪念日，能够问心无愧地迎接这一重大里程碑真是太好了。 我们度过了愉快的一天！
与 nofap 直接相关，我感到一种惊人的成就感。 我一生都在努力做的事情我终于做了。 好处是——良心清白、因不断掩盖而产生的低焦虑、清晰的思维、与妻子和孩子的联系、对亲密关系的反应、每天不花时间的项目管理办公室现在可用于其他重要的活动，包括生产力和睡眠。 想象一下，只要上床睡觉，实际上就睡了一整夜。 很美丽。
也许最好和最意想不到的改变是能够解决我生活中其他需要关注的领域，而我什至没有意识到 PMO 的消耗对我产生了多大的影响。 存在于我的日常生活中几乎改变了我生活的方方面面，就像没有 PMO 的副作用一样。 一个例子是我新发现的致力于改变我与金钱的关系的决心。
从靠工资生活到现在，在我的整个婚姻中，我第一次有了储蓄账户盈余，并且在接下来的几个月内几乎摆脱了所有债务。 终于把家里那些我忽视了很长时间的东西处理好了。 我可以诚实地说，我的日常生活方式与几个月前完全不同。
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