它一直在变得越来越好，因为我在度假，所以没来过这里。 前6个月，进展不大。 现在我感到所有的感官。 我一个人触摸就可以打开。 在前戏中我经常抱怨。 如果一个女孩碰到我一点点，我就会非常兴奋。 有时候让我抱怨的声音令人尴尬。 我帮不了我自己哈哈
我去上海看我的女朋友，我们一天做两次爱。 前2次，我一直不紧张，因为我很紧张。 经过前3次，我一直都很努力。 我很难，几乎是瞬间。
在晚上和睡眠中，我会勃起。 这从来没有发生过，但是现在很难定期进行。 我对自己的结果感到非常高兴和兴奋。 我不觉得自己在睡觉时会完全勃起，但我认为这种情况将在明年左右发生。 好像我很努力，但是阴茎不大，还没有发挥出全部潜力
我觉得自己没有完全康复。 可能还需要一年左右的时间。 昨天我非常角质。 即使我已经一年多没做PM了，晚上我仍然会感到角质。 我认为色情片不受欢迎，我认为它是正常的角质
我记录了我的日记，欢迎你来看看。 该期刊确实帮助我了解了我对P和M的触发器。它帮助我在非常详细的层面上了解自己。
不看色情和自慰是我做过的最好的事情之一。 再等半年，我等不及要看我的进步了。 我不知道我能做到这一点。 我对自己的进步感到非常满意，希望以后我会越来越好。
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