40岁–达到90天…再次！ 没fl幸Nofap的作品

90天前，我经历了143天的连胜后才复发。 这次，我感到我证明了我最初的90天或更长时间的连胜并不是偶然。

给我一个背景，我今年40岁。我一个人住，现在已经与这个问题作斗争了一段时间。 很多年。 我断断续续。 过去几年来，我感到孤独和痛苦一直是我上瘾的原因。 过去的恋爱关系给我带来了沉重的打击。 我曾经和父母发生过有争议的关系，这很痛苦。 有一段时间我几年没见过他们或说过什么。 三年前，我们组成了。 情况已经好了。 我以前总是前卫，压力重重，与世隔绝。 我不再想要那样做。 我从事压力很大的工作，并且知道这使我意识到我可以做些什么来应对

Nofap确实有效。 这些是我所看到的改进。

• 增加能量。 我可以睡得更好，可以度过美好的一天
• 更好的注意力
• 更好地享受日常事物
• 能够更好地应对压力
• 更好的决定
• 不再对自己如此刻薄

真正有帮助的一件事就是也找到勇气承认这种上瘾。 早在十月份，我就告诉父亲我已经放弃了色情片，并且已经沉迷了一段时间。 他很高兴我迈出了这一步。 向我保证，如果像过去一样可以减轻35磅的重量，我可以解决此问题。 给了我一些动力。 他没有生我的气，令人惊讶地理解。 他说不能独自做到这一点。 从那以后还没有提出来。 现在就享受圣诞节。 对我来说，这是圣诞节的奇迹。