40岁–我不再感到焦虑或自卑。 我现在真的为别人感到高兴。 我发现自我实现。

我已经做了149天,好在距离非洲现在几分钟的路程。

现在的日子大部分都是随心所欲的,不再积极地保持计数,这并不重要,但这是我的经验

1.我不再有焦虑或自卑的感觉。 当别人实现里程碑而不将自己与他人进行比较时,我现在真的为他们感到高兴,他们就是他们,而我就是我。 我发现自己很充实。

2.在经营自己的企业时,我更加专注,我发现自己可以集中精力做更多事情而不会分散PMO。

3.加入WhatsApp小组意味着您无法避免色情,即使我看了几秒钟,它也不再让我感到困惑,因为我已经拥有删除的意愿。 我没有使用色情的冲动。

4.我出现过扁平症发作,最近的发作仅在两天前结束,持续了将近3周。 我接受了我的身体正在做自己的事情并积极恢复,我接受了我无法控制它发生的速度。 虽然我觉得它很烦人,但我并不需要急着恢复,有10年的习惯,而且90天可能无法完全解决它。 时间和耐心是真正重要的。

5.我的勃起又回来了,我感到非常高兴。 我也不着急做爱。

6.我几周后才40岁,正准备第一次进行42.2公里的马拉松比赛。 我目前每周跑步50公里,随着我们进入冬季,这是增加跑步速度的好时机。 这是我现在沉迷的一个不错的爱好。

7.我有80%的时间饮食健康。

8.我沉迷于nofap.com,因为我真的很喜欢与那里的其他nofapper交流和分享经验。 我特别喜欢阅读成功故事,因为它们会激励我,并且我相信他们也会激励他人。

我的帖子冗长而混乱,但我希望它对外面的人有所帮助。 我希望濒临复发的人能读懂这篇文章,并找到真正继续前进的力量。

这是一个很棒的网络空间,我希望它将为我们在日常生活中挣扎的人们提供帮助。

重要的不是发生在我们身上的是什么,而是我们如何应对。

链接 -  重要的不是我们发生的事情,而是我们如何应对

by afrobeacon