年龄43岁–出版了6本书,在大约60个或更多的露天舞台上进行了表演,录制了10首歌曲专辑,失重100磅,成为了私人教练(已认证)

嗨,我是(约翰),LoseMyselfToSave我自己。

我从未听说过2018 1月之前的NoFap计划。

当我向上帝呼喊我沉迷于M时,神秘地说,NoFap开始出现在我的饲料中。 这是什么,某种新的千禧年术语?

但是,由于网上有一个社区,我很激动! 我不必躲在阴影下,也可以像过去那样过着自己的生活,那就像贫民窟中一些碎屑的排泄物。

我曾经参加过PMN的28年(这是在我的44th生日之前)。

在28年期间,我觉得我收集的最多非fap时间可能是2个月,要慷慨。

2个月= 60天除以~30年=每年2天我是非fap

我沉迷于新的信息(在弄清楚它是什么之后),并把16日连胜。 显然,这是我有史以来最长的一次。

前7天没有太大变化。 我有一些渴望,但我愿意与他们抗衡,看看我是否可以完成这一新的“重启”任务。

第8至12天不是那么容易。 那是我生病的时候! 感觉像发烧或流感。 我知道不是。 原因是因为症状每隔几个小时左右就不断变化。 我的体温反弹,努力维持体内平衡。

在那个寒冷的冬天那段时间里,我会感到很热,然后又结冰并再次返回。 有时我的脖子会烧伤,我的脸很冷。 最奇怪的部分是当我的胸部右半部分是冷的而另一半是热的时。 即使我是作家,我也无法弥补。

我用一只手的电池苦了一下,准备拨9-1-1,但我没有。 这次撤退是完全值得的。 在第13天,我醒来,然后在天花板上摔了个头!

我站在10脚高。 我的声音响亮,我的恐惧消失了,我能清楚地思考,而我的反应更快。 这是某种转变! 我现在是谁,超级英雄还是什么?

我做的第一件事是写一本书。 我发现我可以免费自我出版。 (不用担心,我不会在此站点上推广这些内容!)我在5天内抽出了一本书。 第六天,我进行了权力编辑,并将其发布。

但是,由于我的精力已经远离图表,所以我遇到了问题。 我无法入睡,我处于近乎恒定的多动状态。 由于我曾经患有双相情感障碍,因此我变得躁狂,并且在第16天不得不去医院。

处于躁狂状态总是令人尴尬。 我恨它,并像瘟疫一样避免它。

正常情况下,庇护医生将我从所有睡眠药物中取出。 大约四天,我在床上捶打,而旁边的醉酒以指数分贝打鼾。

我的精神疾病恢复了新的敏锐度。 我开始陷入深度精神病。 我想不起来了。 我的想法是完全不一致的。 我怎么能这样下去医院已经找到了一种方法,但又使我本来就脆弱的思维复杂化了。

我的思绪在怪异的圈子里旋转。 试图理解我的想法就像了解杰克逊波拉克一样。 我伸手去拿电源插座,希望自己在医院里电击。 没啥事儿。

最后,我恳求替代精神科医生将我的安眠药还给我。 我没有讨论“为什么”的所有细节。 医生从不相信病人。 但是,她同意了。

到目前为止,我已经在医院复发,因为这是我能想到的唯一能让我入睡的事情。 那是一个错误。 随着药物重新流传,我又开始睡觉了,最后我下了车。

回到家之前,我一直待在追赶者中,直到6年2018月97日,并卷土重来–我进行了XNUMX天的完全重启!

这是我生命中最好的97日子。 我做了很多事,很棒; 我写了另一本书,建了一个网站,被网络广播电台雇用,被广播电台解雇,开始投影,再次开始播放音乐等等。

在2018中,我记录了170 +天的总数。 我拾起了很多单曲和中等条纹。

我最后的想法是,(我的成就列表在最下面)是该程序运行得很好,我希望我年轻的时候就听说过这个程序。 我知道PMO不合适,但是,我无法摆脱。 我以为所有人都做了这件事,并接受了。

这批局外人,该网站的参与者和创建者都是知道NoFap或pmo节制的重要性的人。 这太棒了,我的祈祷是,每个处于疯狂状态的人都意识到这里的一切,并愿意做出改变。

无论如何,这是我在2018中取得的成就:
1。 在这里记住,好像它已经过时了!
2。 出版的6书籍(一年前我已经写过一本书,只需要编辑)
3。 在约60或更多开放阶段执行
4。 录制了一张10歌曲专辑(摇滚)
5。 切换风格的音乐到基督教当代
6。 录制的3单曲(2019早期单曲出现)
7。 丢失100磅。
8。 成为一名瑜伽士
9。 成为私人教练(认证)
10。 最后在一个步骤研讨会中完成了所有12步骤,这在情感上是残酷的
11。 离开我的废话车,得到一辆更好的车,没有留置权
12。 成为一名长跑运动员,我通常每天跑3英里或更长。 我今年两次跑8里程,不停
13。 30播放了一小时的改善生活的剧集
14。 开始运行速度,让我的单圈时间低于30秒(在6分钟英里内)
15。 学会冥想,阅读初学者的正念
16。 读圣经(绝对不是第一次)
17.有一个“好梦”(不湿)
18.配以“公职人员”(仍带有这些字母)
19。 因为在椭圆机上跑得太快,被踢出了健身房
20。 戒掉咖啡因和糖(有助于减肥)
21.在智商测试中测试得更高(我不是一个白痴)
22。 喜欢室内攀岩,大多是侧身

我爱我今天的身份。 谢谢Alexander&NoFap!

链接 - NoFap对我的影响远不止于挤压……

by LOSEmyselftoSAVEmyself