更新2021年XNUMX月
这是一个难得的“是我”时刻Tuesday周二晚上发生性行为。 我没有任何问题可以维持勃起。 没有焦虑，没有烦恼，没有着急，只是很有趣。 我也没有PE，这让我非常高兴我想哭。 我有50天没有高潮了。 避免素食主义者的互联网程序使我感到很惊奇，并迫使我重新接线。 我没有其他的出路。 我只想分享，因为我最近感觉到重新启动的速度非常慢。 3周的节食和锻炼，以及很少访问电视/互联网的机会，我又看到了不错的收获。 如果您觉得我的兄弟们陷入困境，请考虑一下。 有一个清醒的一天！ J.
2020年XNUMX月更新
终于重启了！！！ 突如其来的巨大进步！！！ 终于发生在我身上，天哪，这一切都是值得的！ 所有的痛苦和痛苦，恐惧，所有的康复痛苦！ 我去做爱时的忧虑和焦虑消失了！ 上周多次（7），没有问题。
性交前的焦虑，出汗和忧虑已荡然无存。 现在，我期待着每次。 我的脑线重新连接！！！ 我的性欲又回来了，比以往任何时候都更好！ 没有平坦的症状或高潮宿醉！ 我的思想集中而清晰。
PE真的很快消失了！ 我又重新控制了我的性高潮！ 完全没有扁平症状。 谢谢大家的这份礼物，因为就是这样。 我有生命了！！！！ 我的妻子很高兴，我已经过了月亮！ 我写这篇文章的时候尽量不哭。 亚历山大，加布，加里，诺亚和大家，谢谢！ 我做的！ 我重新装弹!!!!!!!!!!!! 你也可以！ 如果我上瘾的屁股可以康复，您也可以康复！ 坚持下去！！！！！！！ 它有效，而且值得！！！！
[历史– 2019年XNUMX月]
这个网站上的支持，RebootNation和YBOP实际上是我今天活着的唯一原因。 我的意思是。 我已经准备好自杀了，几个月前我手里拿着枪并加载了8。 由于PMO，我将失去我的家人。 NoFAP，Gary Wilson，Gabe Deem以及诺亚教会的及时响应救了我。 而你们所有人。 明天是299 Days。
今天是NoFap的298日对我来说，我是一个与以前完全不同的人：
我：43一岁的执法专业人士。 结婚10年。
在Nofap之前：自私，苛刻，一直与妻子烦恼。 每周喝3晚，喝几杯啤酒。 每当我没有立即得到自己想要的性爱时，我都会进行PMO。 在过去几年中，这种情况有所增加，导致勃起功能较弱，对妻子的要求也更高（妻子很漂亮，受过教育并且爱上了我，但所有这些使我们每月做爱1次或更短时间。她只是一个对我的欲望对象，我很ham愧地说）。 PMO在我的手机上找到婚姻后，差点结束了我的婚姻。
在Nofap之后：PIED在265日结束。 与我的妻子惊人的热，性连接性。 我每天都感觉好些。
这真是地狱。 跌宕起伏，自杀然后感觉良好。 在停止PMO并查看色情内容之前，我从来不知道自己有PIED（被发现时，我被告知她会与我离婚。）这就是我所需要的。 NoFap是成功还是失败。 我不会因为这种事而失去家人。 我从来没有回到PMO或退缩。 四次我的妻子对我的情绪波动感到沮丧，并说她要离开。 再加上我在尝试重新启动时缺乏注意力（一开始我不太擅长沟通。）我们现在和5年前一样，在我开始每天进行PMO之前，然后升级到每个SPARE MINUTE PMO。 我不知道我在做什么。 如果我能把它拿回来，我会的。 但是我正在康复中。 坚持到底。 坚持下去。 记录日记，以便您查看自己的起伏并跟踪自己的心情。 在尝试之前，我没有想法可以做爱。 把自己放在那里，冒险失败。 以下是一个周期中我的起起落落的清单：
22up…FLATLINE-43下降….9up….7下降…33up…7下降….7up…6下降….13上升.... 6下降... 7up…6下降…9上升.... 5下降，5上升，3下降，11上升，2下降，3上升，1下降，1上升，3下降，8上升，2不是那么平坦，1上升，1下降，11上升，1下降，2上升，7下降，7上升…。（更新12/27） …PIED在第265天结束了PIV
我开始在DAY 194再次做梦 - 梦想是一个标志奖励电路正在愈合
梦想：日74，194，201，202，204，205，206，207，208，209，211，212，214，217，221，222，225，226，227，228，229，231，234，235 ，236，237，238，239，240，241,243，246，247，248，249，251，252，253，255，256，257，258，259，260，261，266，267，268，269，270 ，271
晨木：72，88，150，198，205，206，208，211，214，221，222，229，231，235，237，238，239，240，241,249，251，252，253，255，256 ，257、258、266、267、268、269、270、271…..并且不断改善。
禁欲期（按持续时间）：到目前为止，分别是34天，71天，70天，92天，5天……92天后，虽然情绪略有下降，但II的性生活确实很热。 这打破了我的主张。 加里·威尔逊说得对，有时候长时间的重启需要高潮才能再次移动。 接下来的两晚我做爱。 我正在间隔性高潮，以确保我不会回到扁平状态。 没有“性高潮的宿醉”。
补充剂：每天L-精氨酸-3000 mg，分解为3剂量。 通过扁平线带来极大的焦虑。
坚强我的朋友们。 我写这篇文章的时候在哭。 我还活着。 我有希望。 我的鸡巴再次正常工作。 我的婚姻真的很顺利。 交流很棒。 我的孩子喜欢和我在一起。 我对PMO很清醒，不再喝酒了。 我和我的妻子太棒了我们一直彼此相爱，但是现在我们又相亲了。 我很开心。
与NOFAP粘贴。 有用。 这么多次我差不多扔了。 坚持下去，你会恢复。 我做到了。 PIED和所有。
我爱你们。
链接 - 最后Made it-PIED在NOFAP的第265日结束
By NOFAPSuccess2018 （执法专业人员）
更新 （通过私人通信）：
这是我重新启动的最终数据。 从来没有想过我会这么说，哈哈。
水平线
22up…43 down….9up….7down…33up…7down…
.7up ... 6down ... .13 up ... .6down ... 7up ... 6down ... 9 up ... .5 down，5 up，3 down，11 up，2 down，3 up，1 down，1 up，3 down，8 up， 2不是那么平坦，1上行，1下行，11上行，1下行，2上行，7下行，10上行，4下行，16上行，5下行，5上行，11下行，22上行，12下行，9上行， 8向下，11向上，10向下，22到目前为止更新了5 / 8）... PIED在第266天结束，PIV .................. .. 23
FLATLINE CYCLES，现在几乎无法察觉。
梦想：日74，194，201，202，204，205，206，207，208，209，211，212，214，217，221，222，225，226，227，228，229，231，234，235 ，236，237，238，239，240，241,243，246，247，248，249，251，252，253，255，256，257，258，259，260，261，266，267，268，269，270 ，271，272，273，274，278，279，280，281，283，284，285，287，288，289，290，292，293，294，295，296，297，298，299，300，301 ，302，303，304，305，306，310，312，316，317，318，319，320，321，323，324，325，327，330，331，332，337，339，340，341，334 ，344，346，348，350，351，353，354，356，357，358，359，360，361，362，363，364，365，366，367,368，369，370，371，372，373，374 ，375，376，377，378，379，380，381，383，384，385，386，387，388 ...每日lol
MW：72，88，150，198，205，206，208，211，214，221，222，229，231，235，237，238，239，240，241,249，251，252，253，255，256， 257，258，266，267，268，269，270，271，273，274，284，287，301，305，306，320，321，331，332，334，346，350，367，381,386，387，等等......
第366天。 注意到非常平静。
NIGHTMARES：237，371，372 380
今天是5/8/2019。 过去一周我做过4次性爱，而且情况一直在好转。 性能焦虑正在逐渐消失……。扁平下降周期几乎没有引起注意。 大概一个小时的刺激。 也不错。 积极，专注并专注于工作。 家里很棒，婚姻真是太神奇了。 我正在愈合。
加里和加布，我欠你一生。 我非常认真地对待这笔债务。 如果您需要任何东西，请联系我。 我永远欠你的债。 我无法表达我现在的世界有多么不同。 我又是我了。 愈合将继续。 为此，以及帮助，我很感激。
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