我希望我能告诉我的朋友和家人。 相反，我想在这里庆祝，因为我知道我可以在这里和这里分享。 今天我终于实现了90时代的目标。 最开始的测试是10天。 在那些10期间，请阅读本网站上许多来自像你这样的人的证词。 我意识到10的日子还不够。 去了30的日子，公平地说，这是最艰难的一段时间。
30天过后，我在想，如果我可以做30天，我必须做90天！ 当我开始为期10天的挑战赛时，我从未想到我会达到这一点！ 还是不敢相信！
如果我能做到，你也可以！ 我坚信你会成为一个更好的人。 保持专注，因为它是值得的。 在那段时间里，我学到了很多关于自己的知识。 我希望它能为你做同样的事情。
感谢NoFAP社区，我知道P对我的自尊，我（性）健康和追逐女性的渴望造成了什么损害。 我不会回去P。我知道我想回去，但是我不能允许它发生。 我也不能回到强迫性MO。 还有其他释放能量的方法：做一些很棒的事情！
链接 - 90很长的日子!!
by smeerlap
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