今天标志着300天无P无M，只有我妻子有O。 它还标志着超过60天没有任何形式的P-sub，包括幻想。 我认为那才是真正使我超越顶峰的最后一刻。 自从我成年以来，我的思想是最自由的。
我遵循建立和维护精神纪律的自由程序。
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希望对您也有帮助。 我强烈建议您阅读以上链接中引用的整本书，并尽可能在小组设置下实际阅读该材料。 我参与了12步样式的会议，已经有几年了，这对我的旅途非常有帮助。
我承诺每天都承认自己无能控制自己做错事的趋势，而且我完全依靠基督一生的帮助和力量。 我每天都把生命倾倒在他身上，因为经过多年的抗争，我现在深深地知道自己的骨头，他的方式是通往真实生活的唯一途径。 他对我生活的关心和控制取得了比我以往更好的结果。 他已经证明了自己的确不错。 我相信他。 因此，我将自己和生命托付给他。 一次一天。
我承诺继续每天检查我的AP网络。 这些人随着时间的流逝而发生了变化，但是他们对我生活的不断鼓励对我来说是巨大的鼓舞，当我认为逐渐偏离轨道时，他们帮助了我很多次。 不能孤立地进行长期恢复。 这些人是兄弟社区，我应为此深表谢意。 我不认为你们先生们是理所当然的，我永远也不能偿还您的服务和对我的爱。 我们都会一次有一天变得更加像基督。
我承诺在我的余生中都将问责软件安装在所有与Internet连接的电子设备上。 我在这方面不信任自己，也永远不会。 今天，我感觉好像永远也不会回到P，但是我以前曾经有过这种感觉-并堕落了。 我将竭尽全力保护自己的心灵。 这包括谦卑自己以允许我信任的AP监视我的所有在线活动。 许多股的线不会很快断裂。 每次上网时，我都会保持谨慎，并将继续致力于永远不要寻找人为地引起性骚扰的材料。 一次一天。
我只是一个普通的家伙。 关于我，没有任何特别之处或独特之处。 我完全是平均水平。 我也100％承诺从今天起不受PMO的困扰。 正如我很久以前告诉我们的：如果您100％致力于该过程，则可以100％保证恢复成功。 我已经看到这是真的。
步步高升！
链接 - 300天
by 陶琼斯
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