55岁–在使用色情内容期间，我注意到我将女性对象化

生活背景： 我是55岁的男性，自21岁起就幸福地结婚了。即使孩子很小，甚至成为空巢老人之后，我们几乎总是过着美好的性生活。 从我十几岁开始我就一直是色情观众，并且多年来一直保持这种状态。 该用途最多每周发布几次。 虽然经常出差并且远离我的妻子。

无色情背景： 这些年来，我已经断断续续地停了很多次，最有可能是90天左右。 然后我又回来了，在几个星期的过程中，我每周发现自己多次成为色情用户。 通常，我会变得很努力，可以去和妻子一起玩，但是如果我太努力了，我可能不得不手淫，尤其是如果妻子不感兴趣（比如说45分钟的色情狂欢之后）。 当我经常旅行时...我经常使用色情内容并自慰。

色情使用观察： 因为 R / pornfree 以及其他潜艇，“您的色情网站”和其他网站，我越来越意识到色情对我的影响。 所有的停顿和起步都让我大开眼界，因为无论我是否使用色情，我都能看到我对妻子的看法，与妻子发生性关系以及与其他女人在一起的感觉如何发生变化。 不用我刻意思考，我对现实的看法就会被染上颜色，这是非常令人不安的。 在做色情影片时，女人的脸，乳沟，腿等特征似乎都在我的大脑中突出显示。 在开会时，我可能会发现自己欣赏某人说话时的嘴唇，而不是听他们说话。 女人一旦摆脱了一段时间的色情，就好像是正常人一样……有时，有时穿着得体，有些老，有些年轻，但是我可以听见它们，而不必客观地评价它们。 不 当我使用色情片时，客观和判断女人似乎是不可能的.

无色情状态： 我写这本书的原因是因为我觉得有必要承认自己对色情的使用。 我很to愧无法在我的日记中写到它，也从未真正向任何朋友坦白我已经用了多少。 我也对它不屑一顾，因为与在此和在此阅读的大部分内容相比，我使用的并不多 R / nofap 而且这对我的婚姻没有太大影响。 不过，我需要“公开”承认，并且需要成为其中的一员，以使我度过90天及以后的时间……以帮助我保持诚实……我想我可以在旅途中帮助他人，尤其是在旅途中。 当我有强烈的渴望时，我一直来这里（我再次对色情片做出承诺之前对自己做出了承诺），到目前为止，每次我来这里时，我都可以避免使用。

谢谢： 衷心感谢主持人和其他了解色情使用问题，其对社会的影响以及帮助我​​的旅程成为可能的人。