在35天的nofap之后，我觉得有点合格但不完全有信心讲述我的故事。 只要我记得，我一直沉迷于色情片。 色情已经让我度过了艰难的生活，婚姻和事业。 似乎色情或手淫的逃避（通常是一个更大的问题）可以缓解生活中可能产生的焦虑。
与一个遭受性虐待的勇敢女人结婚不仅会造成并发症，还会成为使用色情内容的借口。
想一想。 色情和手淫污染了我的大脑。 色情场面在我的想象中不断地播放。 重新启动是正确的术语。 但是，对我而言，最困难的部分是观念，认为手淫和性思想是正常的，自然的。 不幸的是，这是一种滥用身心的方法。
自从我走了30天多以后，脑海中的“场景”消失了。 我可以看女人的眼睛，而不必上下扫描它们，我感到很轻松。 与我妻子的亲密感得到了改善，她对我的信任也有所改善。 我向她展示我的nofap挑战，这是我决心的证明。
我不知道我的故事对阅读本文的人是否有帮助。 我确实知道，工作和对日常成功的监控改变了我的生活，提高了我的自尊心，并使我成为更好的丈夫和父亲。
继续…
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by Bill4ever
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