第62天，还有很多更改要报告。 根据我们对“ karezza”的经验为夫妇提供建议。 我用这个词来表示性爱，而没有目标导向的性高潮。 避免过多的O（特别是男人的O）精疲力尽，并消除对色情片的过度刺激，为我们提供了惊人的性经历，这是我们多年婚姻以来从未有过的。
由于我很少有O，因此我们可以享受一个小时或更长时间的性爱。 我们有时间探索彼此的交流机会，并以更深的方式变得非常激动和满意。 如果我们中的任何一个都有O，那么乐趣就自然结束了，我们之间的性欲也随之减弱。 没关系，它会返回，但这是需要注意的事情，因为这种能量涉及各种个人交互。
我上周失去的职位是关于在卡雷扎期间自发地陷入沉思状态的。 重要的是，我对拥有和不拥有O的担忧正在消失。 （这就是为什么我可以足够放松以进入冥想状态的原因。）我以前的强迫每天至少有一个“正常而健康的” O，这种焦虑已经不再困扰我了。 相反，我现在有太多精彩的经历。 我也不再担心在重新启动过程中我是否与妻子有O。 它是自愿和非自愿地发生过几次，但这都是我们学习过程的一部分，而不是问题。
因此，我现在在哪里重新启动。 我觉得我的性生活和节奏重新开始差不多了。 我还有很多东西要学，但是性生活中幸福的沉思状态的回归对我来说是一个重要的里程碑。 我曾经经常在性生活中得到这种感觉，但是随着我对色情的成瘾越来越多， 在我小的时候，我练习瑜伽练习是Brahmacharya，所以控制性冲动对我来说并不新鲜。 新的是在充满爱意的关系中完全有男子气概的经历。 很抱歉，我花了这么长时间才来到这里，但很高兴我终于可以与我的妻子分享。 我非常感谢她的忠诚和帮助。 没有她，我做不到。
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由– 龟
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