正如我的标题所暗示的，经过无数次尝试和失败，跨越2017和早期的2018，我已经做到了。 没有PMO，我已经过了90天。
在过去的90天里，我经历了这一切。 成功的高潮和感觉几乎坚不可摧，世界就是您的牡蛎。 到了绝望的低谷，您感觉自己像是一文不值的烂摊子，甚至连镜子里的自己也看不到自己。
我可以说的一点是，无论nofap超级大国，最大的变化是我现在有自我价值，有点健康的自尊。 色情是我生命中最大的障碍，多年前我在5年级的高中时，它破坏了我对9的信心和自尊。 你可以说这是我最需要自信的时候。 在色情成瘾之前，我是一个聪明，有魅力和有趣的年轻人，有很多朋友，甚至很多嫉妒。
一旦我沉迷于事物开始变化的东西，我的正直被慢慢吞噬掉，在经历荷尔蒙变化的过程中。 最重要的是，我发现自己在试验杂草。 灾难的食谱lol。
有趣的是我记得第一次我真的怀疑自己。 正是在学校休息时，我的朋友们都不想和我一起冷静。 这一刻真的会坚持我，它变得越来越糟，在我知道之前，我很沮丧。
我的学校标记降级，药物摄入量增加，导致螺旋式下降，将持续近3年。 10和11等级（16yo和17yo）老实说是我生命中最糟糕的一年。
2016年是变革的一年。 那是我表弟因毒品去世的时候。 我觉得自己像个流浪汉，一个孤独的人，自小就从来没有觉得自己适合我，但我的沮丧确实突出了这一点。 但是那年我确实遇到了我的第一位导师和最好的朋友。 他比我大7岁，他在我身上看到了什么，他给予我多少爱心和支持是不现实的。 他给了我指导，真正改变了我的生活。 在2016年最后一个季度，我决定认真对待自己的学业。 我顺利通过了大学，学习了我想学习的东西。
然而，色情片并没有停止，我的孤独感在大学里被提升了一段时间。 最重要的是，我抽烟，这只会增加我感到的耻辱。
这是我在2017中发现nofap并尝试多次退出无效的时候
我可以永远继续下去，2017本身也很忙，但我想得出结论。 从今年4月开始，我决定认真对待nofap，因为无论我和哪个女孩发生性关系，我都无法坚持下去。 我最终和我现任女友第一次来到76。
我只想说nofap带回了我那时那个快乐的人。 我仍在努力解决自己的缺陷，但已提高了十倍。 我现在有了自尊，并且我意识到人们会以您看待自己的方式看待您。
每天对我来说都是一个挑战，我认为这是nofap（和生活）的关键； 一次一天。 我会在Google上真正搜索“ nofap第37天”或“ nofap第62天”，并且会受到启发，激发甚至同情这些人分享的故事。 每天都有人喜欢你和我。 我一直保持这种习惯直到90天，我坚持了下来。
在旅途中，我第一次独自哭泣。 那时我才意识到自我爱是多么重要，如果不爱自己，永远也不会安宁。 我的心态是：“一旦实现这一目标，然后我就会爱自己。”不。反之亦然。
随后我结束了我的论文。 这可能是我在这个论坛上发表的最后一篇文章。 我有一生的生活和其他事情要点。 你也这样做。 控制住这件事，同时做你想做的事。 你只活一次，你只需要继续努力。 这将是我的2018的亮点; 那一年我终于放弃了。
感谢nofap和这个论坛。 你已经拯救，改变了我的生活。 它是一个爆炸。
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by 胖子
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