成为我一直知道自己可以成为的人。
我的旅程开始于六个月前，当时我向妻子承认我正在看色情片。 我不明白我一开始上瘾了，也不明白它对我的身心造成的破坏。 在五到六年的时间里，当我妻子不在家时，我偶尔会从 PMO 升级到每天观看并体验 PIED。 我一直对自己撒谎说我没有什么大问题。 我想停下来，但一直没能。 终于有一天，我正看着我老婆的眼睛，拿起我的手机问为什么要设置为隐私浏览模式。 我不能再撒谎了，我告诉她。
从色情成瘾中恢复
这将成为我经历过的最艰难的旅程。 那天我停下来，从那以后再也没有回到 PMO。 我在色情成瘾部分论坛的旅程中早些时候发布了更多关于此的信息 https://forum.rebootnation.org/index.php?threads/21463/. 我经历了戒断、PIED、脑雾、焦虑、强烈的恐惧。 在过去的六个月里，我几乎失去了婚姻。 我有冲动和梦想试图把我带回色情片。 毁了我的生活，都是为了和屏幕的关系。 多年来，我没有出现在我的妻子或家人身边。 我不会再让这种事发生了。
最初我认为真正的战斗将不再是看色情片。 我错了，我必须改变。 我不得不面对它，承认我做了什么，并理解为什么。 我一直在接受治疗、写日记、冥想，更多地和朋友出去玩。 面对我曾经认为是完美童年的恶魔。 当我看到并开始理解我给妻子和家人带来的痛苦时，退出色情片成为一个简单的决定。
发现我的原因
我学到的是色情是另一个问题的症状。 当我沉迷于色情片时，我必须发现“为什么”，并真正理解和探索我的原因。 我的自我价值很低，生活中总是有一种潜在的悲伤。 通过治疗、播客和书籍，我发现我有一个性功能障碍的童年。 我父亲自己也上瘾了。 我的父母在我童年时期差点离婚，因为我父亲的问题会持续 30 多年。 我从来不知道，但它确实影响了我。 我读了《当他嫁给妈妈时》这本书，发现我对我的家庭系统有纠缠和依赖。 这导致我向父母施压，发现他们的过去，并开始发现它对我的影响。 以及这如何使我沉迷于色情和与性的不健康关系。
我再次感到快乐
我还有很长的路要走，但在六个月后终于开始重新感到幸福，不觉得我的婚姻结束了，觉得我正在成为我一直知道我可以成为的男人。 我的关系还有待修复，但我和我的妻子不再争吵和争吵，我不再退出我的生活，当她再次情绪低落时，我能够帮助她并支撑她。 我正在重新获得我扔掉的一切
恐惧、羞耻和焦虑都消失了。 我已经从 PIED 中恢复过来。 我的勃起再次正常，性生活再次正常，我的情绪越来越好，越来越受到控制。 我变得不那么需要帮助了，变得更独立了。
我可能会再次发帖，但我想开始分享我的故事，并且有希望，事情会变得更好，尤其是没有色情片。 这是一个退出色情片和重建的艰难旅程，但可以做到，我得到了妻子、治疗师、亲密朋友的帮助，但我正在成为一个新人。 外面的其他人也可以。
链接 - 六个月——终于感觉自己像个新人
由– 转身离开
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