大家好。 我想在这里写一篇关于我的故事的快速文章。
当我开始旅程并想得最少时,我从reddit中学到了很多价值,我能做的就是分享我的故事,以期启发其他人。
在NoFap之前,我有:
–皮埃
- 社交焦虑
–懒惰
–反社会
–低置信度
我做出了90天的承诺,因为我厌倦了可怕的性生活。
我第一次尝试NoFap,但是第6天失败了。 这使我意识到自己的依赖性。
我第二次尝试使用NoFap,我做到了99天。 我没有达到100的原因是因为我被裁员了(一年多来第一次因为对获得PIED的恐惧而瘫痪)。
自从我看过色情影片已有一年多了,老实说我的生活好多了。 在您摆脱色情对生活的负面影响之前,您还没有意识到。
我对任何人的最大建议:
- 拥抱吮吸。 真烂。 这并不容易。 一旦对此感到满意,就可以了。 这是我必须打的最艰难的战斗之一,我什至没有告诉任何人。
- 操干动机,运用纪律。 动力持续几天,剩下的就是纪律。 这很难。 NoFap是您可以做的最令人烦恼的事情之一。 纪律是您度过艰难时期所需要的。
- 设立目标。 没有明确的目标,很难完成这一任务。 我的目标很简单:能够做爱。 摆脱我的社交焦虑。 增加我的信心。
我绝对不是专家,但是如果您有任何疑问或我可能要补充的内容,请随时与我们联系。
祝好运。 他妈的动机,保持纪律。
链接 - NoFap改变了我的生活
by 可接受星云3