今天是我NoFap的90天。 那个挺难。 我承认，以个人法律状况的牵制确实有所帮助，但我通过完全访问互联网和各种FAP方式做到了这一点。 这一组是缺少的成分。 我永远不会离开这个狗屎。 一些好处：
- 原始的男子气概得到恢复。
- 结识了我这个年龄段的一些女孩，并最终恢复了这样一种真实的看法：女孩是人，而不是对象。
- 六块腹肌（我很认真，我确实将该程序与白天的花生斯巴达饮食，晚上的一顿高蛋白餐以及一些重的健美操相结合）。
和平并留下斯巴达！
所有的赞美都是为了至高无上的神。
by 斯巴达
链接 - 90天
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