似乎就像前几天我找到这个社区并踏上了旅程。然后每个帖子都是：“如果您今天在圣诞节开始No Fap，您将迎来第100天。”在这里，我要与大家分享我的成功。节礼日尽管..
我想从帮助我成功的方面入手。
•有一张100天的习惯图表贴在我的墙上，每天我都会看到它来负责
•在互联网上找到了一些有助于阻止网站的文章：继续使用该命令分别阻止了我笔记本电脑上的所有色情网站
•找到橡皮筋。（对于我的手腕）无论何时我的鸡巴开始控制时，都会给予大力帮助……帮助重新引起了人们的注意。橡皮筋是您旅途中最好的朋友。
•最关键的是改变我的身份。从那时起，这对我来说只是潜意识，但后来我发现“要退出无门可退是一回事，要做到这一点是完全不同的一个不自慰的人“作为更多参考。当您拾起乐器时，目标不是学习而是成为一名音乐家。
现实与我的旅程
•Flatline正在他妈的真正的男孩。40至60天的噩梦是一个噩梦。老实地认为这永远都不会结束。抑郁，焦虑，脑雾，疲劳，一直在睡觉。这段时间里锻炼着身体。但是结束了伙计们。
•女孩超级有力量的东西。在我的前30天就经历了。很短命。很高兴了解这是你转换性欲的原因。坦率地说。与女性交谈的第100天变得超级容易。不过很容易。您必须采取行动，就像生活中的一切一样
•开始阅读。第70天到现在。提高了生产力。
•弹吉他比以往任何时候都要好，音乐听起来也很棒。（奇怪的是悲伤的歌曲对我也不再有吸引力了）
•友谊变得更好了！
•表现有时是在开玩笑。
•停止吸烟。这毫无意义。这一旅程使我直面不安全感。
我学到的东西；
•仅仅因为停下来并不意味着所有的成功都会落在你身上。你必须投入工作。采取行动。如果这是你想要的女孩，那就去做吧。如果是坚硬的身体，捡起它。沉重的狗屎，把它放下来。
•仅仅因为您打了90天并不意味着您做到了。请不要滑倒。您的蜥蜴脑将永远对您说谎。您已经设法打破/管理了坏习惯，但它总是潜伏在您的某个地方蜥蜴脑只是在等待机会。保持坚强。
•老实说，您真的很想要这样做。没有两种方法。停止为自己感到难过，让自己陷入困境。创建系统..达到目标。系统就是您如何实现的目标。 一旦您有了系统，就可以每30天离开这个社区。（为什么我说这是起因，所以我会看到pple全部复发。。那不一定不是问题，但这会欺骗我脆弱的蜥蜴大脑，也想复发。.尽力帮助您，如果您真的想停下来，这不是最佳的环境。继续工作吧。
PS这个社区有我在互联网上见过的最可爱的家伙。
顺便说一句，英语不是第一语言，我很抱歉在整个地方都有很长的篇幅，这也不关你的事，但是有史以来第一次在reddit上发帖。
另外，您的旅程与每个人的旅程都将完全不同。因此，请不要担心，只是尝试并生活。悲伤和幸福只是情感。大多数日子都是一样的。这没有什么特别的。你会自己做一些特别的事情。
新年快乐
链接 - 第100天今天
By 卡苏梦想家
;
