根深蒂固,强大,不可动摇的信心

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在过去的几个月里,我的Nofap之旅真正具有变革性。 我完全可以肯定地说,当我开始这条道路时,我是谁,不再是今天的我。 我感觉在很多方面都得到了改变,赋权和恢复活力。 话虽如此,我还可以从经验中说仅仅Nofap是不够的,你必须利用它带来的动力来掌控你生活中的所有领域。

所以这里是关于一些主要事物的概述,从超能力开始。

超级大国确实存在,它们是一种东西。 但不是在它通常被描述为的背景下。 你实际上并没有“获得”任何超能力。 你不会从简单地放弃色情和自我愉悦的习惯中获得权力,这不是它的运作方式,至少在我的观点和经验中如此。

事实上,我并没有真正将“权力”视为权力,我认为这些能力来自于你自己潜在的潜能。

这是我的理论……

我们没有充分讨论的NoFap的一个方面是性能量。 不要深入了解深奥或能量工作,但性别具有特定的能量,它实际上创造了生命。 对于我们这些男性来说,我们的性欲与男性的阳刚之力直接相关,我们与男性的男子气概。 这就是为什么这么多成功和有影响力的男人也有臭名昭着的性欲。

当我们沉迷于PMO的有害循环时,我们不仅仅是盲目地嘲笑色情和自我愉悦。 我们也正在逐渐消耗那种男性化的性能量,即我刚刚提到的那种男子气概。 PMO会产生什么样的感受? 懒惰,昏昏欲睡,坐在温顺和麻木的周围。 没有必要出去征服生活,我只会坐在我的屏幕或电话前面,然后猛拉它。

当我们开始NoFap并停止PMO的循环时,那种男性化的性能量最终有机会补充,更重要的是它开始增长,不再是一个简单,冲动的出口。

默认情况下,这种能量然后点燃我们内部的某些东西,如果你愿意的话就是内心的火焰,这会激活所有那些“超能力”。 不再被浪费掉,这种能量解锁了所有的超能力,这在我看来不再是强大的力量,只是潜伏的能力得到提升。

话虽如此,我所经历的增强是增加了焦点和增加了平静感。 但我感受到的最大区别是我的自信心大幅提升。 我的意思是我在很长一段时间内感受到了指数。 更重要的是,这感觉就像是一种不可动摇的信心,而不是像给自己一个鼓舞人心的话语一样的动机。 不,这是一种根深蒂固,强大,不可动摇的信心,我相信自己的自我价值,相信自己的内在力量和力量。

这在内部反映了我的思考和观察世界,并在外部反映了我如何更加努力地穿着,外表,修饰等等。我有一些体重减轻,我的饮食和体重减轻了,当然会影响你对自己的看法。 但我对自己的信心正在帮助激励我继续致力于恢复体形。 不是因为我不喜欢自己或不喜欢我喜欢的方式,而是相反,因为我很重视自己并喜欢自己,并且知道我可以做得更好。

好吧,除了权力,我是怎么做到的? 是什么让我能够继续致力于在硬模式下重启100?

首先,意志力和动力是不够的。 那些事情是有限的,你只会有这么多的动力和意志力。 你不能单靠那些人来帮助你度过这段旅程,而我认为那是很多人失败的地方。 是的,感受到灵感和动力是很棒的,但是你需要更多。

我尝试了几次NoFap并且失败了,这就是我每次都做的事情。 我所意识到的是,你需要为你真正想要的生活创造一种愿景,那种你想拥有的爱情生活。 这一次引发我的动力和决心的是,问自己这个问题是我真正想要的吗? 坐在这里盲目地抽搐我的鸡巴直到它伤害了其他人他妈的视频然后感到懒惰和麻木我想要什么?

我想晚上上床寂寞或厌恶自己吗? 我让自己想象出我想要的那种生活,那种我想要的爱情生活。 要么找到一个真棒,有爱心的女人,要与她们建立关系,或者要有趣,约会有趣,美丽的女性。

该死的确定我的愿景不是无意识地沉迷于PMO。 因此,我一直在思考并专注于我想要的那种生活,想象我想要的那种生活,我想要的性生活,我想要的方式,我想要的经历,这是绝对的一个必须,用nofap对你的生活有一个明确的愿景,想象你成功打破了这个瘾,你希望你的生活如何看待?

另一个绝对重要的事情就是实现成功的习惯和惯例。 我已经在我的生活中建立了一些令人难以置信的新惯例,其中许多都开始作为对NoFap的支持,但很快就成为我日常生活和习惯的关键部分,让我感觉很棒并且有能力。

我不知道除了运动之外,是否还有每个人都必须做的具体程序。 但我可以分享我创造的那些。 我每天都做冷水淋浴,绝对有助于催促,每日冥想,每日伸展灵活性,每日锻炼和每日写1000单词。 我肯定会建议冥想,因为它有助于中心和平静你的思想。

我希望我的经历可以帮助你完成自己的旅程。 我可以说现在已经有一段时间超越重启阶段了,真正的工作在重新启动后开始。 保持相同的纪律,从一天的目标到生活方式。

祝大家取得成功。

链接 - 100 Days and Beyond Review:

by Shamsby


更新

为什么我在140天后重新开始连胜,然后又重新启动而又没有失败。

我已经决定在140天之后重新启动我的计数器结束我的连胜,并从今天开始重新启动。

不,我没有复发,我没有去狂欢色情和PMO。 但是在过去的几周里,我意识到我有其他与PMO成瘾性质相似的坏习惯,除非我也面对这些问题,否则我不能认为我的重启是成功的。

我所说的问题是发短信,并且浪费了很多时间与除此之外我没有兴趣的女性交谈。 我不确定是否有其他人在努力解决这个问题,但这是一个非常糟糕的习惯,我打算退出。 如果我是诚实的,我会说在某些方面我用这种习惯取代了我的PMO习惯,而在我看来这相当于用吸烟法取代吸烟裂缝。

是的,我实际上是在与真正的女性互动,但她们不是我真正感兴趣的女性,甚至不会见面。 相反,我只是喜欢自我夸耀,我知道我可以拥有它们或引诱它们,在我看来它与PMO的思维过程类似。 因为我在数字刺激上浪费我的时间和精力,而不是追求真实的东西。

此外,这种行为模式会产生不必要的冲动,在这种情况下,我总是不得不停止自我快乐的冲动,并开始自己开始几次,这基本上是精神上的边缘。

我为NoFap的进步感到自豪,我已经成功地踢了色情习惯,即使有这些冲动我仍然没有去看色情片或允许自己手淫。 因为对整个PMO过程如此沉迷,所以感到不可思议。 到目前为止,我已经在这次旅程中获得了大量的自我掌控,更不用说增加了自信和来自NoFap的其他许多好处。

但除了你自己以外,没有人会让你负起责任,这就是这篇文章的重点,也是我想分享的教训。 你可以欺骗自己,或者你可以对自己选择的任何标准负责。

尽管我取得了很大的进步,但我必须保持自己的更高标准,而且承认我还有工作要做,并且这种行为是有问题的。

不要吹嘘,但我和女人说话很舒服,我很擅长调情。 我也是一名作家,所以我非常擅长使用文字来引诱特别是在发短信时。 这一切都促成了这种坏习惯。 我知道我们倾向于专注于色情片,但我认为色情短片也是我们需要注意的一个领域。

如果意图是在正确的地方,我现在绝不建议发送短信是一件坏事。 与你真正进入的人进行那种谈话是一回事,并且打算花时间和亲密接触。 这就是你应该瞄准的目标,而性爱绝对是与某人健康的浪漫/性关系的一个组成部分。 无论您是重要的其他人,还是有福利的朋友。

但这不是我一直在做的事情,这就是为什么我要重新开始。 因为我没有投入精力来发现这种情况,而是经常发现并浪费时间在我身上没有兴趣的女性身上,而且我无意见到她们。 对我来说,只是自我夸耀,知道我可以拥有它们,如果我想要,或让他们说脏话或发送照片。

这不是我想要的那种爱情生活,我也觉得我是一个混蛋,因为我基本上是在玩弄人。 当然,我不会亲自或任何人见面,但它仍然不对。 这种行为并不新鲜,它一直存在,但我可以告诉它放弃色情片,并开始NoFap。

这不仅是浪费时间,我也毫不怀疑它让我不再拥有我真正想要的那种爱情生活。 因为我没有耐心和投入精力去满足我真正想要了解并花时间的人,而是浪费我的时间在这些缺乏真正兴趣的空文本对话上。

我重置和重新开始的原因是因为我认为它与PMO类似。 看着色情和自慰使你感到寂寞,没有你真正想要的那种爱或性生活。 好吧,我的行为模式是相似的,如果有什么更糟,因为我分散了这些不真实的人为遭遇。

因此,虽然我没有跳过一个色情网站并且没有出一个,我仍然认为这是一个失败,我必须对自己负责。 我为自己的进步感到自豪,我毫无疑问地知道我有能力成功并克服了NoFap实现自我掌控的新阶段。 但是,在参与这种重复的,习惯性的行为模式时,我不能真诚地继续我的连胜。

我需要学习健康的沟通习惯,我仍然会在现实生活中约会,并结识女性。 我是单身,想要找到一个有好处类型情况的关系或很酷的朋友。 但我相信这种行为一直阻碍着我,就像PMO一样,

到目前为止,我在旅程中找到的关键事项之一是,对我想要的生活有一个愿景,特别有助于克服PMO的冲动。 明确我想要的爱情生活有助于协调我实现这一愿景的行为,这就是为什么我要再次重启,因为这种习惯无论如何都无助于实现这一愿景。

我将瞄准另一个100日重启,就像我之前做的那样,在硬模式和性交/浪费时间与无意义的交互等也将成为这次成功标准的一部分。

对于开始他们旅程的所有人,或者在复发后重新开始,我祝你好运,并期待与你一起走上胜利的道路。