射精延迟–我需要一年的时间才能康复

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我们在学校里告诉我们,手淫是健康的,并且什么时候变得不健康也没有任何限制(包括很多有关振动器的性爱话题)。很简单,您的大脑正在学习以不自然或不自然的方式来享受性爱完全与真实的性行为有关,因此很明显,当您真正发生性行为并经历完全不同的事情时,它将在以后的生活中引起问题。

大多数医生不会将色情内容纳入讨论范围; 这是不幸的,因为它绝对是一个贡献者。 我已经退出了色情片。 我做了很多谷歌搜索,包括在ybop网站上阅读。 真的没有足够的研究或知识,特别是男性,因为它已经非常罕见(虽然我认为男性在以后的生活中获得性生活,而且色情变得更容易获得,它正成为一个更大的问题。)

[背景]

我在这里分享我的故事,即克服许多男人没有面对的令人难以置信的心理痛苦的残疾,以及几乎没有研究过的领域。 如果你去看医生这些问题(我曾经去过几个),他们将无法帮助你,因为它通常不会对你造成身体上的错误,但完全是心理上的。

延迟射精是我长期遭受的功能障碍,最近已经克服了。 它使得非常困难,或者在大多数情况下不可能达到或甚至不喜欢阴道或口交性交。 我花了9几个月才最终克服,在此之前,我在性交期间根本没有达到高潮。

这是一种非常复杂的功能障碍,因为它基本上会产生负反馈回路。 它会让你感到压力和沮丧,会使你的性伴侣感到沮丧,或者使他们对自己的表现或外表感到不安; 随后这使得享受性生活更加困难,更令人沮丧。

我是一个自信,快乐,健康的人,保持适当的饮食和锻炼计划。 这种功能障碍打破了我。 这让我感到不安全,情绪低落,我整天都随意地多次泪流满面。 心理上的折磨是无法言语的,听起来并不像感觉那么痛苦。

我希望这篇文章可以找到处于相同情况并帮助指导他们完成斗争的人。

  1. 你小时候(在你的肚子上)手淫吗?或者你是否使用非常强的抓地力? 如果是这样,你必须完全停止,永远不要再这样做了。 阅读此处了解有关俯卧的更多信息 http://www.healthystrokes.com
  2. 你受过割礼吗? 确保在手淫时使用润滑油。
  3. 至少使用带有硬质外壳的手电筒,这样您就无法用手控制压力。 这是值得的,不要害羞,只要去性用品店买一个。 这是最健康的手淫方式。
  4. 如果您被割礼,我强烈建议您给阴茎保湿,如果没有皮肤来保护阴茎,皮肤会变得不自然地干燥,皮肤会变硬,从而降低敏感性。 我使用了Man1 Man Oil,但您也可以使用椰子油等。此外,如果您要带孩子,请在对您的儿子进行包皮环切术之前进行彻底的研究。 有替代方法,至少可以安全地绕过孩子(切开粗线,保持en带完整)
  5. 显然,重新启动。 这很重要。 如果你不能,你不需要做90天。 至少,停止看色情片。
  6. 耐心点。 这是最难的部分。 我花了一年时间才恢复过来。
  7. 与您的伴侣沟通。 这个很重要。 它会帮助你在性生活中减轻压力。 一开始它感觉不太好,你需要重新训练你的大脑才能享受新的感觉和刺激感。 要有耐心,它会及时感觉更好,值得等待。
  8. 前戏。 这有助于为性爱做好准备。 性不应该以目标为导向。 你应该只是想玩得开心。 这个比听起来更难做,但是不要再考虑性高潮了,想一想和你的伴侣一起度过亲密的浪漫时光吧。
  9. 不要放弃这将需要很长时间,并且会在情感上造成负担。 这将是非常痛苦的,但最终您会达到高潮。
  10. 有些药物会引起性功能障碍,即抗抑郁药。 如果您正在服用它们,请咨询您的医生。

链接 - 延迟射精和性爱,克服痛苦的功能障碍NoFap

By animinise