在过去的一年中，阅读不同的帖子和故事，但它们都具有激励性，我要感谢NoFap和所有发布者。
我的无PMO旅程始于今年5月100日，现在我有24天的空闲时间。 自从加入NoFap（2019年100月4日）以来，我一直有很多条纹，但没有一个接近15天。 我有多个22天条纹。 1天条纹。 30天等等我没有复发，但是我永远都无法进入完成目标的第一阶段，即3个月（3天）。 我只是从未放弃并保持积极的态度，并且乐观地认为我会战胜这种瘾。 我已经成功完成了第90阶段，实现了XNUMX个月（XNUMX天）的重启目标，并且将其转变为一种生活方式。
我不想说我已经完全摆脱了这种瘾，但是周围的一切以及对我自己的一切都变得更好了。 冲动和想法有时会来去去去，但它们并没有以前那么糟糕。 我是一个积极向上的人。 我已经形成了更积极的心态。 我与人的对话更好。 我精力充沛，更聪明。 仅列举一些我获得的好处。 我现在对世界和人民的看法有所不同，对此我感到非常感谢。
如果有人有任何问题，我很乐意回答。 我只希望你们所有人都在为这种瘾而苦苦挣扎，永不放弃！ 可以复发，这是反复试验的。 如果不成功，请重新尝试。 这是一个过程，人生是一段旅程。 你能行的。 我以为我不能，嘿现在看着我。
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