我和其他帐户一起呆在Nofap和Pornfree社区已经有一段时间了，距康复大约200天，我认为有些人可能会对自己内心的变化感兴趣。 要明确的是，我已经恢复了200的日子，有一些发布但没有放弃
一个小小的背景故事，我从很小的时候就沉迷于色情片。 我的童年，特别是我十几岁的孩子很粗暴，我忽视了问题，遗弃问题，情感虐待和拒绝。
我用色情片掩盖了我年轻时的痛苦。 多年以来，我的恋物癖偶尔会浸入那些使我感到羞耻的地方。 我现在才20多岁，在过去的几年中，我一直在努力改变自己的生活，现在，我正面临着最大的恶魔。 因此，我想报告一下我的身心变化。
唤醒模板 –非常正常。 我从来没有发现传统的美能如此吸引人，但是多年的恋物癖色情和无尽的扭曲却迷住了我的模板。 我现在发现普通人很有吸引力。
物化 - 我曾经先自动查看身体部位，现在我倾向于看脸，并且倾向于在漂亮的脸蛋中找到最大的吸引力。 这并不是说我没有注意到一个吸引人的身体，但我没有为某人烦恼。
恋物癖 不见了。
萧条 –来来去去。 它不像几个月前那样糟糕。 有时候，由于过去看过的所有病态色情影片，我有时都觉得自己不应该过上这样的生活。 好日子现在已经开始超过坏日子了，我希望这种模式继续下去，直到我至少感到安宁为止。
生产力 –实际上，我的工作量较少，但在过去的几年中，我一周前每天工作16个小时，因此首先投入工作。 现在，我要谨慎一些，请假。 我的确感觉更好，我的工作也没有受到影响。 我实施了非常严格的网站阻止程序，并在一定程度上“降低了智能”我的手机，这使搜索信息更具挑战性，但更有意义，事实上，能够将Google的任何内容都消除了乐趣事实发现。
敦促和复发 –实际上，我发现一开始就更容易克服冲动，这是当我感觉还不错时，我可能会感到“奖励”的冲动，但是实际的复发很少见，我总是尝试从中吸取教训，并防止其他人未来。 我复发的内容变得越来越香草。 想起我以前经常做的事情，现在让我感到不舒服。
个人成长 –这是我注意到的最大变化。 我那冷酷，无情，自私的外壳破裂了，使我极度不知所措。 我一直在接受治疗以帮助应对这种疾病以及上瘾。 在我的治疗师建议我考虑从事咨询工作的时候，我的同情心，洞察力和理解力越来越强。
信心和不安全感 –我从来都不是一个过分自信的人，但我仍然没有，尽管我在和新朋友聊天时并没有太多的焦虑感。
灵性 –我知道并不是每个人都会对此感兴趣，所以我将简要介绍一下。 我开始学习佛教，佛教的教学帮助我与过去的人融洽相处，并致力于宽恕自己。
身体健康 –作为取代PMO的新习惯的一部分，我开始举重和慢跑。 我确实感觉更健康，并且开始对我看起来更健康表示赞赏。
我希望你们觉得这很有意思。
链接 - 200日进入恢复报告。
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