盖伊–我的身体问题几乎消失了

我的处境可能与这里的大多数人有所不同，因为我从不沉迷于色情片，而且我是同性恋-所以YMMV。 但是我想我还是会分享。

我的身体形象一直存在问题，特别是在体重增加或发胖的时候。 我已经成为长跑运动员十多年了，所以从客观的角度来看，我一直都很苗条，但是我几乎总是 毡 就像我是一个skinnyfat，ungainly blob。

几个月前，我决定在读完这本书后，我需要完全切断色情片 你的大脑在色情。 坦白说，对我来说，这很容易–我只是决定不再看它，到目前为止，我还没有遇到任何真正的问题。 随着时间的流逝，我一直在有意识和无意识地删除类似的内容，例如Instagram。

但是我最近注意到的一件事是，我一直以来的身体问题几乎已经消失了。 我不再花时间去看那些拥有理想化身材的男人的图像，并将其与之进行比较，因此，我不会经常出现这种情况。 这并不是说我不再在乎自己的样子，而是我一直在潜意识里一直坚持的不可能的标准不再存在，而且我的观点已经改变。