当我开始这一旅程时，我并不高兴，我一直感到恐惧和焦虑。 我讨厌上学，在电子游戏和PMO中淹没了沮丧和焦虑。 但是，我不断努力，找到了nofap社区。
（如果您需要帮助，请给我聊天）
听到所有好处后，我决定尝试一下，退出后3天让我感到惊讶。 我试图使自己合理化，这是因为nofap毫无意义，但从深层次上我知道我有问题。
直到开始冥想后，我才决定再次尝试，这次是复发后复发。 我终于有了动力，我将所有精力投入到自己的目标中并开始实现它们。
行动到行动，失败后失败，才来到这里，但我和我坐在这里写着我想要的身体，与我的女友有很好的关系，没有焦虑和对生活的真正爱。 我很幸运能成为自己的所在地，因为这次旅行使我来到了这里。 如果您需要帮助，请给我聊天。
我仍然和我的女友发生性关系，所以我不会觉得自己很沮丧，我与女孩有很好的联系，也没有和以前一样的心态。 我绝对很高兴和她在一起。
链接 - 近5年的nofap如何改变我的生活
By 繁忙风暴1571
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