与其在冗长的段落中起草这一段，不如在相关指标上进行细分，并涉及所有优点，
1.能量–肯定我比以前有更多的能量。 我看到完成工作的动力越来越大。 以前，我一直都在昏昏欲睡，只是想躺在床上。
2.生产率–如果我将这90天的生产率绘制在图形上，它将变成U形抛物线。 随着我变得越来越红，它的数量越来越少。 除了性之外，我什么也不能专注。 它波动了一点。 但是随着我对自己思想的更多控制，我的日子开始变得更有成效。 最近两个星期的工作效率极高。
3.梦dream以求的梦–在此期间，我总共有4次夜幕降临。 在所有四个晚上中，一件事很普遍，就是我正在发短信的一个女孩一直向我发送裸照。 睡觉前我有点不安。 此后发生了夜幕降临。 如果你睡前不考虑性行为就不会发生
4.对异性更有吸引力-好吧，我不能对此发表评论，我没有经常出门，所以没有遇到很多女性。 我确实和一个从未有过说话的女性进行过一次有趣的交谈，与她交谈时我非常自信，我们进行了有趣的聊天。
5.体重增加–在这段时间里，我一直在锻炼，饮食良好。 所以我增加了几磅。 这对我来说是一件好事，因为我一生都很瘦。
6.睡眠–尤其是在后期的几天里，我以前只睡6个小时，但仍然有充实的一天。 我觉得我的身体需要充电的时间比以前少了。
7.时间–绝对有更多时间，因为我不再浪费时间探索色情。
8.自我控制–最初我错过手淫，但是现在我根本不想做手淫。 早些时候，如果我曾经变得笨拙，我会感觉就像自慰。 现在我只是不想这样做。
9.敏感度提高–我现在不看色情片，但是如果我遇到热辣的图片（尤其是如果您使用Instagram，这真是很难避免的日子）给我带来了麻烦，那么我对自己的敏感阴茎的尖端，这意味着无论何时发生性行为，我都会比以前得到更多的快乐。
10.焦虑–我不会说它解决了我所有的焦虑问题，但确实可以帮助我解决它。 早些时候，即使在很小的情况下，我的心率也曾经以异常的速度增加，现在还没有那么快。 不过我仍在努力。
这就是我现在能想到的。 如果您需要更多有关其他特定事项的信息，请告诉我，我在这里为您提供帮助。
而且，这还不是我90天旅程的终点，这只是开始，最近几周我才真正开始看到生产力，我将继续前进并从中获得最大的收获。
by rick_47099
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