了解过程如何帮助我

简单地说，加里威尔逊改变了我的生活。 不知什么原因，我从小就对色情有一种弱点。 当互联网色情出现时，我发现它几乎无法抗拒。 通过对大脑中发生的事情的简单解释，我能够了解这个过程并有效地抵消我被困在其中的循环。

现在，就其本身而言，破译这个过程是加里威尔逊的一项重大成就，但它并不止于此。 Gary Wilson 认为可以通过他的网站免费向其他人提供这些信息。 除此之外，他还顶住了那些试图将他的努力误认为某种审查制度的人的反对。

加里威尔逊工作的一个重要元素是他没有试图将问题道德化。 相反，它以简单的事实数据形式呈现，这解释了为什么色情会让人上瘾，而他将问题的道德方面留给了个人。 我从不觉得自己被传道，或被谴责为羞耻，没有这种效果，我能够处理这件事而不必感到有必要成为防御。 就我而言，效果几乎是立竿见影的。 从我第一次阅读 Gary 网站上的信息，到开始打破色情成瘾的枷锁，这实际上是瞬间的。 我有过复发的时候，但我一访问 Gary 的网站就开始了有意义的进步。

我提到这一点，只是因为它说明了准确信息的力量。 就我而言，我曾尝试过各种方法来解决这个问题，但对多巴胺如何工作以及多巴胺受体如何减少的简单解释就足以让我理解一个困扰我大半生的现象。 就我而言，任何哪怕是色情内容似乎都会改变我的心态，我几乎觉得自己被色情所引导。 那，改变了的心态，就是我与之战斗的敌人。 通过了解多巴胺和多巴胺受体在这个过程中的作用，我开始明白这种改变的心态是多巴胺受体减少引起的错觉。 就这么简单，它改变了我的生活。