所以实际上是第97天，但我只是不打算写这篇文章。 超级英雄为自己实现这一里程碑感到自豪，并为该小组成员的所有仁慈，支持和智慧表示感谢。 你们真棒！
我将为大家列出我所经历的各种效果和好处，以及不仅在这种连胜中所学到的东西，而且还包括参加Nofap的所有时间（约7个月）。
首先，身体上的好处 （我将只包括我可以合理地断定的是Nofap的直接结果的收益。由于使用Nofap时获得的动力和自我完善的心态，许多经验也带来了间接收益）：
- 早上木头归来。 基本上每天早上我都很难受。
- 松弛时，阴茎似乎更厚，更饱满。 基本上，我不再将其描述为“软盘”
- 全天勃起更多。
- 一般感觉比我经常自慰时更有活力和活力。
心理福利：
- 显着改善自我形象。 我对自己最开心，对自己的皮肤感到舒服，我想我曾经去过。 我走回来，肩膀向后，抬起头来。
- 改善焦点，可以更快速，更清晰地思考。
- 更具弹性的思维方式，不会让我失望太久。 如果我的日子不好，或者只是感到有点不适，我通常在第二天就会再次感到自己。
- 意志力和动力穿过屋顶。 我发现自己终于在自己想做的事情上表现了一段时间，并努力成为自己最好的版本。
社交好处：
- 眼神交流是大问题。 在与他们交谈时，我过去长时间觉得自己很尴尬。 现在完全没有问题。 就在昨天，我在人行道上引人注目，他们迅速注视着地面-我以前做过的那种狗屎！
- 在谈话中更快地思考。 在与人交谈时，我发现自己更敏感，更有动力。 我挣扎的话要少说些什么，尴尬的沉默就少了。 一个有趣的例子是，当我被朋友烤时，我很快就会卷土重来。
- 我只是和别人说话。 过去，我曾想过要说些什么，但由于某种原因而退缩。 现在，如果我想说些什么，我就说。 另外，要说的话更容易，更频繁地传给我。
我设置了超时时间，以便在进入新大学的第一天到达90天。 （我从大一开始）。 这是一个非常激动人心的时刻，我非常有动力在人生的下一个阶段继续改善自己。
由于定向的缘故，我在这里住了一个星期，我发现Nofap在我的脑海中起了更深层的，潜意识的作用。 与室友一起生活，并有繁忙的日程安排在校园里走一整天，这意味着Nofap很自然，PMO实际上很少越过我的矿井。 我还与自己达成协议，永远不会在上学的新笔记本电脑上看到色情内容。
至于吸引力超级大国，在夏季没有太多机会进行测试，但今天开始上课，所以您最好相信我已经准备好见一些人了🙂
再次感谢大家的建议和支持以及好运兄弟姐妹，你可以做到！
链接 - 终于90天了！ 我学到了什么：
by countVock
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