基本上我的大脑又恢复正常了

生日过后,我决定最终要解决我的色情成瘾问题。 我的生日是十月,当然是十一月,对于男人来说是一个月,而整个“无聊的十一月”都是这样。 我在20多岁的早期尝试过做NoFap的事情,但是我发现这是不切实际的,并且比打败色情瘾更重要。 我知道很多人以不同的方式看待这些东西,但我只想分享到目前为止的经验。 至于我的上瘾,我不知道我是否像某些人一样糟糕。 我从来没有过ED或“色情诱发的ED”,但是我认为如果坚持下去,我最终会达到这一点的,所以我真的必须对此负责。

在过去的3个月中,我还不是很完美。 我在Reddit或其他网站上无意间遇到了色情内容,因为它是如此 容易到达。 直到我开始不让自己每天都看着它时,我才真正意识到要经历这么容易。 当我每天停止看色情片时,我简直不敢相信我在各种可能的感觉上都有多好。 我感到完全脱胎换骨。 我的焦虑感消失了,我的短期和长期记忆猛增,我的整体情绪提高了十倍。 我的工作效率和总体工作效率也达到了顶峰,我已经上班了,比截止日期提前了整整一周。

我只是觉得自己又回到了生活,直到我真正下定决心不每天看色情片,我才意识到自己有多糟糕。 我对生活中一切事物的动力已经完全恢复。 基本上我的大脑是 再次正常运行。

现在令我惊讶的另一件事是,当我看到一个女孩时,我完全被震撼了。 我不记得上一次我无法克服一个女孩的美丽,但是一切都回到了现在。 我的下巴掉下来,我微笑着变得非常快乐。 我以为我再也不会再有这种感觉了,因为当我看色情片时,我只是 淹没我的大脑 有了那个经验 一遍又一遍地 直到我变得完全 脱敏 这种经验。 它终于回来了,只用了3个月(实际上少了一点)。

在如此短的时间内看到这些结果时,这对我来说是巨大的动力。 我已经学会了讨厌色情,以及多年来对我的伤害和控制。 我终于开始保留自己的生命,并且我将继续努力以免再次受到生活的控制。 我不会对此进行大量讨论,但是在过去的一个月中,我也开始更多地涉足宗教领域,这也确实很有帮助。

最后但并非最不重要的一点是,我因不喜欢色情片而获得的空闲时间真是令人惊讶。 在过去的3个月中,我已经做了大量的工作,现在我受到启发去做更多的事情。

2020年对我来说是一个良好的开端。 谢谢阅读。

链接–  三个月后我的感觉

by 津素