生日过后，我决定最终要解决我的色情成瘾问题。 我的生日是十月，当然是十一月，对于男人来说是一个月，而整个“无聊的十一月”都是这样。 我在20多岁的早期尝试过做NoFap的事情，但是我发现这是不切实际的，并且比打败色情瘾更重要。 我知道很多人以不同的方式看待这些东西，但我只想分享到目前为止的经验。 至于我的上瘾，我不知道我是否像某些人一样糟糕。 我从来没有过ED或“色情诱发的ED”，但是我认为如果坚持下去，我最终会达到这一点的，所以我真的必须对此负责。
过去三个月我并非完美无缺。由于色情内容唾手可得，我不小心在Reddit或其他网站上看到了它们。直到我开始强迫自己不去每天看，我才真正意识到获取色情内容有多么容易。当我停止每天看色情内容后，我简直不敢相信自己感觉好多了，各方面都焕然一新。我感觉自己像重生了一样。我的焦虑消失了，短期和长期记忆力都突飞猛进，整体情绪也提升了十倍。我的工作效率和整体表现也大幅提升，以至于我甚至能提前一周完成工作。
我感觉自己又找回了生活，直到我真正下定决心戒掉每天看色情片的习惯，才意识到之前的生活有多糟糕。我对生活中的一切动力都完全回来了。基本上，我的大脑又恢复正常运转了。
现在让我感到惊奇的另一件事是，我看到女孩时会彻底被迷住。我不记得上次被女孩的美貌深深吸引是什么时候了，但现在这种感觉又回来了。我会目瞪口呆，脸上露出笑容，感到无比幸福。我原以为自己再也无法体验到这种感觉了，因为以前看色情片的时候，我不断地在脑海中重复这种画面，以至于完全麻木了。现在它终于回来了，而且只用了三个月（实际上还不到三个月）。
在如此短的时间内看到这些结果时，这对我来说是巨大的动力。 我已经学会了讨厌色情，以及多年来对我的伤害和控制。 我终于开始保留自己的生命，并且我将继续努力以免再次受到生活的控制。 我不会对此进行大量讨论，但是在过去的一个月中，我也开始更多地涉足宗教领域，这也确实很有帮助。
最后但并非最不重要的一点是，我因不喜欢色情片而获得的空闲时间真是令人惊讶。 在过去的3个月中，我已经做了大量的工作，现在我受到启发去做更多的事情。
2020年对我来说是一个良好的开端。 谢谢阅读。
链接 –我三个月后的感受
作者：Tjinsu