嘿大家，今天是我迄今为止最长的连胜纪录。 在过去的8个月里，我在钱包里保留了橙色便条，在那段时间里我添加了23不同的日期。 我已经尝试过和FAILED为8做nofap了几个月。
这里给大家的一些建议，请找出您进行nofap的理由。 写下来，告诉自己你想怎样生活。 就个人而言，我似乎并没有努力发挥自己的全部潜力，因为每次我遇到压力大的情况，或者我在工作中表现不佳时，我都会回家和PMO。 自从我12岁起，这就是我一生中的永恒。
PMO长期以来一直在我身边荆棘，我从不想承认这是一个上瘾，直到我在镜子里看了很久，我不满意谁回头看我。
老实说，今天我在职业生涯中表现出色，在生活中与家人，朋友和妇女建立了更好的关系。 我要归功于从nofap获得的额外动力和信心。
这种经历已经解放了，我正在努力争取90的日子，一旦我实现了这一目标，我将选择365。 我爱你们。 永远记住，你是自由的，掌控自己的生活。
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