我在上高中时，当我第一次看到subreddit时，我以为整个事情都是在开玩笑。 当我打开它并探讨该主题时，我肯定认为这正是我所需要的。 我注意到的最重要的好处是：改善睡眠，提高处理速度，提高注意力集中度，减少眼睛eyes眼和变黑，保持眼神接触容易得多。
我从XNUMX月开始使用NoFap。 那是我无法忍受自己选择的生活，或更现实地说，我的生活不足以改变。
从那时起，我已经复发了4次，并且每次都学到了很多东西。
但是，在这60天的连胜战绩中，令我着迷的一件事是，无论我走到哪里，我现在都拥有一种归属感。 消除了巨大的障碍后，我的生活有了目标。 我真正的朋友比以往任何时候都更加感谢我。 当我结识新朋友时，我再也不会感到失落或尴尬。
对其他人来说，最大的好处是[看起来不健康]或吸引更多女性，但对我而言，最终我意识到，我对周围每个人的影响都比我原来想的要重要。
链接 - 60天和我最欣赏的
By sm0keybar
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