在过去的586天里,我每天都在使用NoFap。 并不是每天我都不看色情片。 并不是说那些日子中的每一天我都绝对没有性高潮。 不。
没关系从来没有。
我在13岁的时候就摆脱奴隶制,这是过去,现在和将来永远都会变得无辜,就像我小时候一样感觉到空气。 我知道我会到达那里。
一切如何开始。
躺在床上,不知将要发生什么来回推动我的阴茎。 只是我,在床上,想着一个我想与之发生性关系的随便女孩。
我发狂了,我的孩子们的大脑想象着那里可能发生的一切,甚至我可能在一到两次之前就看过P。
但是我考虑了一下。
突然发生了一些奇怪的事情。 我以前从未知道过这种感觉。 就是这样…不寻常。 我当时甚至现在都无法解释-我无法确切解释它的感觉。
事情变得很奇怪,我很困惑。 冲上厕所去认识–我刚第一次性高潮。
地狱之旅从这里开始……
罪恶,罪恶……致命的罪恶。
整天坐在我兄弟的笔记本电脑前。 玩游戏,在Skype上与随意的人聊天,甚至根本不享受生活。 那是我十三岁。
夜色越来越近,每个人都在睡着,包括我的大脑。
但不是罪过。 他们爬上去,进入我的脑海。 他们在多巴胺实验室点燃了火,就像在地狱中一样燃烧。 不好,但是不成熟的我喜欢它。 看着一切让我感到仓促。 我只是比以往更多地挖掘它。 感觉就像天堂一样好。
几个月后,我不得不搬进了父母住的房子。我不太喜欢它。 无法访问互联网。 但是有裸女的杂志呢? 任何时间! 我的父母一到离家六公里的最近的商店,我就迷失了。 每天6次,每天3次。 有时只是这样做,以后再做一次。 毫无意义–我被抓住并被吸引到了那个空白中。
生活到底是什么?
不要问我我无法回复。 忙着避免它。
我快14岁了,我也变成了一块烂肉。 我没有个性。 我没有社交生活或真正的朋友。 我只有电脑……那不是我的。 欲望的力量-更确切地说-那是我的力量,而不是我所控制的力量。
那时候我和姐姐住在一起。 当她外出工作或过上生活时,我就浪费了我的色情和电子游戏。
我感到很恐怖。 但是我不知道为什么。 我当时在那里...只是吃东西,使用PC,上学和回去。 没有意义,没有目的。
在学校里,我被同龄人嘲笑,因为我只有14岁,而我学校中14岁的大多数人并不是很友善。 我猜这里很自然。
学校使我感到难过。 我不想成为自己的大脑。
在那之前,我已经改变了像四所学校。 我已经到处走动-累了。
我不是一个富裕的家庭。 我很穷衣服很烂,卫生很烂,我自己–感觉很烂。 我的头充满了噪音,压力以及对未来和总体生活的整体不良感觉。 无生命,无爱,无助。 而且,自然界中只有一个可怕的孩子。
我一直和其他孩子不一样。 确实不只是传统意义上的差异。 这也是我如此难以与世界联系的原因之一。 电缆与我要说的端口不匹配。 我当时确实想结交朋友,但是我烦躁的思维方式和大脑已经不停地朝着不同的方向扭转事物,并使事情变得越来越糟。 同样,我表达情感的方式也有所不同,所以那只是化学反应不良。
我要了
那我是谁
我再次换了学校。 这是最后一次。 但这并不容易。 近两年来,我几乎没有和任何人说话。 我安静,害羞,对自己和他人隐瞒。
我现在在自己房间里。 用我的电脑和自己的色情作品。 比以往任何时候都糟。 我比以往任何时候都变得更糟,生活也变得如此。
我对自己如此着迷,以至于……人们注意到我之所以不在,仅仅是因为我是如此的安静。 我对自己如此着迷,如此孤独和反社会,以至于现在很难相信现在16岁的我已经存在了。 当然,您也必须长大,所以随之而来的是一些变化,但是我仍然认为色情片正在削弱我对自已已经严重缺乏的自尊心。 我的生活很烂。 整个夏天,我都是超重,失败者,吃薯条和玩帝国3岁的人,只是让自己陷入困境。 在我的书房里游泳,想死。
但是之后…
改变命中
他们受到重创。 我,我的母亲,父亲和两只狗不得不从第二所房子搬到一间屋子里。
不要问为什么,基本上是几年的酗酒和自负的问题……真的不会指责。
我在那里。 妈妈喝醉了,躺在地板上,爸爸喝醉了–躺在床上。 狗躺在妈妈旁边,我–站在那儿–对世界发了疯。 痛苦和悲伤。 现在小镇上的每个人都新来了,我不得不住在这个小小的他妈的房间里,所有这些问题……
我是狗屎王。
但这改变了我。 为了更好。
我以某种怪异的方式失去了大约8公斤的体重。 是因为我长大吗? 可能是。 也许是不同的饮食习惯或……如果您这样称呼它。 可能是。 没有人知道,但是我可以确定的一件事–它是连锁店的一部分。 我慢慢地开始改变。
并非总是做到最好,但是总的来说,我变得更加自信,减少了性交,即使在一个有醉酒父母的小房间里也过着更好的生活。
我可能成为学校里最健谈的人,我更有信心,我只是……又是一个孩子。
不,我没有停止观看色情片-但是我做得更少。 我还意识到,对此更改我无能为力。 只是发生了而已。 我可以推开它并忍受它。
而我做到了。
我们不打算介绍许多细节,只是让我们跳到那一天。
多么美好的早晨
醒来,拿起我的手机。 想知道我为什么还要看色情片。 开始寻找色情的好处(白痴),发现……Nofap!
我立刻开始接受我是一个色情迷的事实,我需要从中拯救自己。 我想我下意识地知道我必须成长! 它在我们每个人内。
那天晚上,我和狗一起坐在草地上,想着我将永远不会再看色情片。
那天晚上,我以从未有过的愉悦心情观看了动漫。 我感到自己又像一个无辜的孩子。
4天后,我在此网站上签约,开始了真正的旅程。
我经历了很多艰难和艰难的时刻。 也有美好的时刻。 欣快–只是天堂。
即使在收复之后,我也知道我的表现要比不知道nofap的表现还要好。 我一直把它放在脑海里–我很幸运。 Nofap上的人们–他们是有福的。 我们都有福了! 这是生活的真正美-摆脱恶魔!
这是我在Nofap旅途中意识到的事情:
- 没几天没看色情片都没关系。 当然,连胜是一件好事–但是没有强大核心的连胜也不是一件容易的事。 您对色情成瘾了解得越多,您的剑就越锋利。 阅读有关色情成瘾的信息! 自我教育!
- 女人在某种程度上比男人漂亮。 它们根本不是工具。 他们拥有的是魔术,真正的美丽。 他们无意遭受酷刑。 不是用武力,也不是用眼睛。
- 即使在最黑暗的时刻,生活也真的很美!
- 双腿之间拥有的就是力量。 不只是两个球和一个朋友-而是力量! 你有身体,思想和灵魂。 用你的思想来控制自己的身体,让自己的灵魂更快乐。 不要让欲望控制你。
- 没有“看一眼”之类的东西。 这是复发。 滴死复发! 不要看与色情有关的东西。 绝不!
- 您根本不必看色情片。 这对你不好。 从来没有,也永远不会。 受益于色情的人就是成功的人。 请 - 不要通过观看色情来支持色情行业!
- 您不必专注于不考虑色情。 只是想想别的事情。 掌握从冲动去做一些有创造力的技巧。 这真的很重要。
避免冲动的提示!
- 以您的心态工作。 仅仅因为您有一种冲动并不意味着您必须放弃。
- 做俯卧撑,引体向上–一些物理的东西。 花你的精力。
- 冷水淋浴。 他们帮助每天面对挑战。
- 做您每天最喜欢做的事情之一。 确保它不是色情。 如果您喜欢阅读,请阅读。 如果您喜欢击鼓,请打鼓! 只是做一些您真的不必强迫自己的事情,就可以把时间和有用的创造力带走!
- 阅读,再读一次-阅读有关色情成瘾的信息。 但是,我之前确实提到过–很多人经常忽略它。 确实要与之保持一致。 永远不要停止这样做。 使其成为一种仪式。 每天至少阅读一两个有关nofap / porn上瘾的信息。 进入大脑吧。
- 哲学。 有它。 它可以帮助很多。
- 日记。 日记功能会有所帮助。 不能解释如何,但是……可以!
- 举重。 如果您可以举起更重的东西,那么您可以轻松地戒除色情成瘾。 重量不仅仅是身体上的东西。 同样,精神上的事情也可能会帮助您度过这个艰难的旅程。
- 接受nofap很难。 但是不要害怕。 如果您要接受戒烟是一件容易的事–这将不容易,而您对自己撒谎的事实将使事情变得更加糟糕。
最后–好处
- 重点改进
- 置信度
- 天真无邪。
- 不要喜欢9gag所谓的“黑色幽默”或那样的狗屎。 我曾经嘲笑性交的东西,因为我的脑子一团糟。 我自己搞砸了,我只是不在乎。 现在不要。 我认为我的大脑变得更道德,更接近我小时候的样子。
- 更有力量和耐力。 我的身体感觉比以往任何时候都好。
- 不太在乎。 也可以说自信,但我认为自信来自于了解自己的能力。 这更不是太在乎别人在嘲笑你的失败等了。
- 好心情。
- 清醒的头脑。 我可以控制大脑中出现的心态。 他妈的失败者的心态。 做您想成为的人所要做的。 不要抱怨周围有多么糟糕的事情。 只是享受你所拥有的。
- 感激不尽真的,我很高兴能够感恩。 是的,我说过–感谢您感恩!
- 呼吸得到改善。 当我是一个活跃的婴儿时,我患有哮喘。 它仍然存在,但是强度降低了10倍。 很少有哮喘发作。
- 我现在只是想越来越多地提高自己! 我越来越想成为男人! 我觉得自己在精神上比以往任何时候都成长。 头脑清晰有很大帮助。
链接 - 我的方式。
By 涂漆