是的，对我来说是一个里程碑[1年]！ 我做的！ 我真为自己感到骄傲。
我还有 14年离开了 色情成瘾问题的恢复和恢复……
就是这样，我想和你们一起在这里陶醉，感谢您的光临，并特别感谢您对此subreddit r / PornFree 和 R / NoFap
您可以问任何问题（AMA）。
如果您想详细了解我的经历以及我如何达到1年制，请继续阅读。
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我的长话短说：
- 2006年，我13岁时很小的时候就发现了Porn。
- 由于与同学的不良社交生活以及与父母的不良关系，我开始越来越深入地研究Porn作为一种应对机制和逃避现实的方式。 我对此并不生气。 令我感到遗憾的是，我没有找到，或者没有找到更健康的应对机制，或者至少使用了“危害较小”的应对机制。
- 不幸的是，在消耗了11年后，Porn毁了我的生活。
- 加盟 R / NoFap 。
- 开始了NoFap旅程，决定采用“困难模式”，但由于我高估了自己而失败了几次，考虑到我在色情兔子洞里有多深，我决定为对我来说太大的目标而努力。
- 我记得曾经经历过4个月的艰苦努力，然后生活发生了，复发了，再次跌至谷底。
- 同时，我在网上阅读各种文章，观看有关色情成瘾的YouTube视频，并学到了很多东西。
- 我决定改变思维方式，而不是从一开始就尝试达到一个巨大的目标，而是因为考虑到沉迷于我的目标而使目标太大，不切实际而失败，而是决定降低期望，将其降低到只专注于大目标的一部分并坚持下去（这是先退出Porn），以便 至少治愈一点，这可能会帮助我以后取得更大的成就。
- 在开始PornFree旅程的前几周（日期2019-07-21之前的几周），我终于找到了促使我走到这一步的一件事，这是 “实现”，足以阻止Porn。
- 它是 “色情让我的大脑迷惑，认为色情中发生的事情是在现实生活中发生的，因此，每当我面对现实世界时，我都会被欺骗，因为我的“假”现实期望与“现实”世界不符。
- 这对我来说是个正确的主意，是迄今为止最好的认识，是我迄今为止退出Porn的足够充分的理由，我仍然真的不敢相信我已经达到了 1年PornFree里程碑。
- 作为一个已经过着低劣生活的人，我意识到退出色情可能会让我“真正”体验现实世界的经历并避免逃脱。
- 每天结束时，我 优胜者，即使我度过了美好的一天。 毕竟，对于没有Porn的每一天，我都知道自己正在康复，并且距离更美好的生活又近了一步，可以肯定的是，在如此艰苦的尝试之后，我正努力使自己的大脑恢复正常色情片已久。
- 我最后要说的是： 色情是Beta版的男性事物，它使您成为NPC（无人玩的角色），可以观看和听到其他人在生活中的乐趣。
感谢您的关注
链接 - 我正在加入1年俱乐部
by 易
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