减少社交焦虑，更愿意与人交谈，实际上有干事的动力

尚未真正获得任何“超级大国”，但我绝对比以前感觉更好。

减少社交焦虑

更愿意与人交谈

躺在床上的日子越来越少，沮丧

其实有做事的动力

等等。 距离还有很长的路要走，但是目前的情况一直不错。