Nofap是一个非常艰难的旅程，成功需要精神上的毅力。 这是我经历的：
#1情绪波动
情绪在摇摆……每个该死的日子，一周或一个月。 有一天，你感觉很棒，然后感觉就像狗屎一样，有时你不知道会感觉到什么！ 有一天，你会整天开玩笑，大笑。 下一个你沮丧得像地狱一样，想要无缘无故地哭泣。 为情绪波动做好准备。
#2获得精神力量
在经历了这么多情绪波动之后，你会发展出一定程度的精神力量。
#3新的能量水平。
当你有一个良好的连胜，你有一个良好的习惯习惯。 你会发展出一定程度的精力，只是疯狂。 你将拥有它几天，它几乎是无限的。 这种积极的能量吸引着人们。 在这个阶段，你也不会沮丧，就像你在发光。 有些人甚至会恨你，因为你在身体上和精神上都有所改善。 太糟糕了，我永远不会觉得这样，因为那将是非常棒的！ 哈哈
#4承诺和动力
您更有动力实现目标。 你承诺给他们每天工作。 感觉就像我不再需要外部动机了。 它来自内部！
#5湿梦
我有很多湿梦。 有些人影响了我，有些人则没有。 但我的湿梦是不同的。 当我睡着的时候，我真的把它扯了下来。 有时我在做这件事时醒来，半昏迷地感觉到它正在发生。 在我看来，这是nofap最令人沮丧的事情。 我可以预感到抑郁，悲伤和愤怒，但我无法控制这种可怕的睡眠习惯。
#6您的女性标准会降低
你不再需要那个完美的沙漏形象了。 任何具有一些女性特征并且不过度肥胖的东西都可以。
#7 Flatline
你的鸡巴会跛行并死了几个星期或几个月。 那边你什么都感觉不到。 最糟糕的萧条也会发生在这个时候，至少它对我来说是这样。 上次我感到沮丧的时候我连续几个星期都没说话。
#8精神崩溃
有时我只是吹嘘而哭泣。 或者无缘无故地愤怒。 这可能是我内心的自我应对我内心的悲伤和愤怒。 在此之前我有一个组织和PMO现在没有什么可以诉诸于痛苦和现实。 对我而言，必须通过这些可怕的故障，感受真正的悲伤和愤怒。 它就像从内心消亡，只是为了复活到一个新的自我。 真的很难解释这个哈哈。
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在这个旅程中，你会遇见自己。 有时这将是一个残酷的现实，但当这种情况发生时不要放弃！ 我并不讨厌任何想要PMO的人，但是不要用它来处理你的感受。 IT会严重破坏你。 依赖色情片是可怕的。
情绪波动的强度随着时间的推移而增加。 因此，当你感觉不好时，你觉得他妈的真糟糕我的意思是它的可怕，我有时会感到昏昏欲睡，我的大脑渴望那种匆忙的情绪。 但是当我感觉自己很好的时候，我的屋顶就会变得明亮起来。 它与我一起向上或向下。
我关于这一点的全部论点是，你的身体正试图找到一个很好的平衡，并找到它上下不断的平衡。 最好的事情是骑出去。 屈服于pmo并不能解决我的问题。
保持繁忙的日程安排。 锻炼，学习新技能，看电影，不要觉得无聊，否则会有冲动。让自己忙碌！
当你处于螺旋式下降时，你可能认为它不值得。 就像你生活中的其他人一样，看起来就像一个严峻的故事。 我也觉得有时候这样但内心深处我知道回到PMO不是解决问题的答案。
大多数人认为他们只有一个pmo成瘾，但它的根深蒂固。 有些人用pmo来处理他们的情绪。 这会将你的整个大脑滥用到另一个层面。
链接 - 165天/我的经历
By TheXRPmurder
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