我希望尽可能简短直接。 结婚几乎是20年，过去一年只有nofap。 即使在我的大部分婚姻中，我都与PMO斗争。 性生活每周都有2-3次，而且我几乎每天都会PMO，甚至是我放下的日子。
我说被放倒是因为那是以前的事情，但是自从nofap以来，我现在知道做爱是多么的热情。 我性的动力和强度使我希望我在20年前练习过nofap。 我渴望我的妻子。 我现在比以往任何时候都更渴望她。 因为我渴望她，所以我是一个更好的丈夫，父亲和男人。 我用言语小心。 我很生气。 我有耐心和善良。 在某种程度上，由于我渴望拥有她，但更大的事实是，我不再将性作为我渴望的对象。 我不再满足于自我，因为我已经学会了管理自我，把重要的事情摆在自己面前。
但是，如果我真的很诚实 - 性别是如此神奇，现在我宁愿每周花一个星期的1夜晚，甚至一个月的1夜晚，对每日PMO的无灵魂释放做爱。
链接 - Nofap和我的性生活。
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