我忘了我没有色情和手淫多久了。
我认为这就是我能够取得成功的方式。 我停止数天，停止预期结束日期（目标），开始过着无色情的生活。
起初很难。 第一周是最艰难的。 那个星期，我觉得自己像个傻瓜，一直在思考做事。 随着时间的流逝，人们的渴望越来越弱。
这个月，我考虑过两次看色情片，两次都告诉我“不”，然后继续前进。
锻炼首先帮助我将所有性能力集中在其他事物上，同时仍然改善了我的健康状况。 最终，锻炼成为一种日常活动，不再只是为了重新调整我的性能力，而是一种生活方式。
简介：我不再数天，开始养成良好的习惯，现在处在一个更好的地方。 从精神上，精神上，身体上来说，我都会感觉好些。
我相信数天实际上会让您牢牢记住“它”的想法。 当您停止一起考虑所有事情时，即使数天的想法也消失了，不再有任何可追踪的东西。 与色情相关的一切都会消失。 至少那是我的经验。 祝大家好运！
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By 我想这个
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