100天和强劲。 我感觉好极了。 几乎每天都有[PMO]的28，但在这个小组的支持下，点击了一些东西，我就能停下来了。 我的思绪更清晰，信心更强，我与妻子的关系明显更好。
我使用了一个名为“习惯”的应用进行跟踪。 在我最长的连胜（5天）之后，它发现了我无法打破的连胜。 我使用该应用程序的时间为几个月，每次需要2-3天。
但是由于某种原因，一旦我打破了最长的连胜纪录，我决定永远不退缩。 我还能够告诉自己“你不是那个人”。 保持每个人都面临挑战，但这会变得容易。
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By cephaswelch
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