我会继续保持这篇文章的简短，直到90天，继续使用NoFap值得100％，我很高兴我发现了这个！
这里有一些快速的优点：
- 更有自信
–更快乐
–社交性更强（这是我最喜欢的福利，因为我处于自闭症谱系中并且努力进行对话和目光接触，但是这种情况已得到明显改善）
–可以和女孩聊天，不会感到紧张或其他任何事情
–更多的能量
–更好的睡眠
–让自己更安全，对生活有更好的看法
当然，仍然有糟糕的日子，但坚持下去，PMO可能会赢得这场战斗，但我们将赢得这场战争！
链接 - 90天！
by 海勒尔莫
在自闭症谱系中-我更友善（我最喜欢的好处）！ 更自信，更快乐，更安全
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