我想诚实地分享 400 天后的感受，没有任何夸张，就像有一天我醒来，背上有两只翅膀，我已经开始飞翔或类似的事情。我注意到/感受到的一些积极的事情：
– 享受小事：
我发现我开始从一些小事中享受并感到快乐，比如听音乐、与好朋友深聊，甚至吃一顿美餐。
– 自信/内心安全感增强：
我开始不关心别人对我的看法，我开始忽视假朋友和同事，过去我害怕忽视假朋友或同事，因为我需要对每个人都好，但现在我是足够安全地说我不想成为八卦团体的一部分并且我不想八卦任何人
– 我的自尊心增强了
我开始优先考虑自己的幸福并尊重自己。在不允许任何人对我说不尊重的话之后，我注意到我的整体生活方式发生了显着的变化。
– 自我宽恕
我比以前更频繁地原谅自己过去犯下的所有错误，当我做错事时，例如忘记某事或迟到等。我开始对自己说：“我并不完美，我也不完美。”在清醒之前，我常常严厉地批评自己，并为在大多数情况下没什么大不了的小错误感到难过。
-我的情绪变得更加敏感
当我看到电影中悲伤的场景或感人的场景时，我开始哭泣
-新事物/风险
我开始喜欢尝试新事物并承担更多风险，这让我的生活变得更加有趣
结论
康复之路有坎坷也有坎坷。有些日子我感觉很糟糕，有些日子我感觉很好，所以感受到这两种情绪是完全正常的。
;
