*请注意，我确实在谈论精神上的，深奥的概念，如果那不是您的事，那么最好不要继续阅读嘿，我是Reddit的新手，以前从未发布过，但我想分享我的nofap经验。
我从来没有对色情片“迷上瘾”，我曾经在14岁时就观看过色情片，因为您知道，荷尔蒙泛滥！ 但是它从来都不是一件好事，我永远也无法真正实现PMO，它总是感觉太“令人头疼”，所以我退出绝非易事，因此我开始阅读色情制品的负面影响，从那时起我放弃了火鸡，没有复发，但我还是像往常一样自慰。
直到最后2016才终于完全戒掉了手淫。 在此之前，我曾经历过在过去7日（这非常困难）的时候放弃了MO。 我可能在2事故中复发，边缘并最终到达PONR（没有色情片）。 然后终于在2017的新年，我决定做nofap一年。
最困难的时间是3个月，从那以后我觉得也一样。 我从nofap中学到的知识是，通常您尝试阻止的任何有害行为（在这种情况下，MO都会从思考开始）。 最终，我意识到沉迷于性思想将如何导致抢劫，然后很快就被MO抢走。 因此，最好的长期预防方法是重新意识到自己的想法，这是冥想可以提供帮助的地方。 当出现任何性观念时，请高度注意并允许其冲刷您，它很快就会过去:)。 显然，还有许多其他预防MO的好方法。 锻炼，瑜伽（对移动普拉纳非常有效）走路，总体上活跃。 但是，这些仅仅是分心。 改变能量的真正症结来自对能量本身的意识，能量本身就是从你体内散发出来的神圣的性能量。 当您学会客观地看待它，而不是被它抬高而不是上升时，您现在正成为一个自觉的人，而不受他的强迫。
在nofap之前，人们非常担心要与异性交谈（我是一个男人），我永远做不到自己，也永远不会感到自然。 Nofap大大突破了这一障碍，并且摆脱了困境并开始了社交活动。 但是，没有什么比这更糟。 比大多数人意识到的要深，比信心要深。 这种性能量。 称它为“性欲”，“角质”，“普拉纳”或其他任何东西，这是我们内心至关重要的生命力量。 每当我们将这种能量投入到性幻想或色情视频中时，我们就是在释放我们的力量，并防止这种能量转变并成为我们内心所包含的真爱，激情，真实性和美感。
当我注意到MO或PMO中有更多人弃权时，这种能量转化为更多，并带出了我们内在的女性化的一个方面。 作为男性，我们有太多的男性化，太多的阳气来平衡阴。 正如几百年来在当今社会中与如此多的男人所看到的整体缺乏爱，激情和心灵一样。 当一个男人有太多的阳气时，他会被异性控制，因为他内心没有女人味，他觉得自己被性欲完全迷住了，以满足他所缺乏的极地能量。 我自己注意到的一个主要方面是nofap是男性和女性之间的平衡，我注意到的大多数男性在与女性交谈时都是如此不自然，没有轻松，轻松如果他们是某种类型的目标，有性交用。 如果你内心缺乏女人味，那么感受女性化的存在感可能会令人难以招架。 导致社交尴尬紧张，无法与他人互动。 我认识那些和很多女人发生过性关系但又害怕甚至与女人进行一对一谈话的男人。 这表明了什么？ ...
当你开始看到他们是谁的异性和女性的美丽，而不是某种类型的性对象或某种完全不同的物种对你而言，并且也认识到你内在的女性，表达为善良，同情，喜悦爱，恐惧迅速消失，自由被发现。 印度瑜伽士称这种生命为能量kundalini。 据说，如果一个人培养这种能量并将其引导到某个方向，那么它可能会导致在xNUMap早期365的2018day之后发生的昆达利尼觉醒。 请注意，这不是一种常见的体验，可能需要很多年才能发生。 我现在和4几年一直在进行冥想和瑜伽练习以及生物能量练习。 现在，在你把我称为精神庸医之前，我知道我热爱科学，对许多涉及伪科学的精神主张持怀疑态度。 但我不能否认能量和我们与宇宙的相互联系，因为我的经验使这些想法成真。 我不会深入了解昆达利尼的觉醒，但基本上这种能量据说是盘绕在脊柱底部，当被唤醒时，射出脊柱并清除脉轮阻塞以清理能量通道，这样我们就可以在经验和能量上与宇宙成为一体。 这就是为什么独身者在瑜伽修行者中非常普遍，以培养这种能量。
在365天之后，nofap性爱和女性已成为我生活中的一小部分。 我已经意识到生活中许多其他方面的重要性，例如我们的精神之旅和生活目的。 我现在已经两次读过Eckhart Tolle的“现在的力量”一书，并且不断成为一个更好的版本，并努力寻求启蒙。 与生活中的许多事情一样，nofap只是一种工具，而不是一种全部或最终提升生活方式的方法。 我的经历得到了nofap的极大帮助，但最终我专注于改善，这使我的劳动成果变得甜美。
快乐nofap，希望这是鼓舞人心的！
链接 - 我的365天以上无搭便车之旅…
by nickzzzzzz
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