我的头脑很清晰，在工作中晋升为NoFap两个月

我第一次完成了90天的NoFap，感觉很棒。 这全都归结为训练您的思想和控制自己的直觉。 每当我感到强烈的渴望时，我都会告诉自己，我超越了这个愿望，我想要实现90天，并且永远都不想复发。

好处

1. 思路清晰–哦，老兄，这个名单高居榜首。 在观察和处理信息方面，我的头脑非常清晰。

2. 专心–集中精力于您想执行的任何事情。

3. 信心–在您到达40天之前的最初几天里，这无疑会助您一臂之力。 之后，我感觉有点平线。

一个月前，我在工作中得到了晋升，无法告诉你我有多高兴。

提示：

1. 卸载所有社交媒体应用，并远离它们。 它们是我早期复发的主要来源。

2. 每当有敦促时，提醒自己，自己比这个更大。 尝试离开该地方； 或去散散步； 听一些音乐。

如果我能做，你们所有人都能做。 大家好，加油！