我的PIED不见了。 坚如磐石。 性是惊人的。 不再有悲伤的沮丧情绪。

我知道不是100天，但请听我说。 在19年内没有在NoFap上度过6天之后，我发现没有色情内容并决定从那里开始。 经过几次复发，但我终于实现了30天的第一个目标。 我从没想过我会在这里。

到目前为止，我已经注意到：

• 我有更多时间来做自己感兴趣的事情，例如阅读有关股市的信息，学习第二个学士学位的在线课程，而且我已经开始饮食健康，并且坚持不懈（如果我可以放弃色情片，绝对不要再吃烂食物了）。
• 我仍然有冲动和渴望。 他们不会变得那么紧张。 如果有什么我注意到的事情，它们会更加激烈，但是在对我来说有了实质性的增强之后，告诉自己不容易。 您坚持的时间越长，想象力就越弱。 会有冲动和渴望，我的意思是强烈的渴望，但是知道我有选择不看的自我控制能力，会让我感到有力量和乐观。
• 我有一个女朋友，还没有注意到他们在其中提到的任何“超级大国” R / NoFap。 我发现它太困难了，仍然需要释放并纯粹使用想象力。
• 我的PIED不见了。 坚如磐石。 至少可以说，性爱是惊人的。 不再因无法保持情绪而沮丧难过。

总而言之，我为自己感到骄傲，从不希望恢复自己的旧生活。 我计划继续做免费色情影片，并希望随着我的想象力继续减弱，在接下来的几个月中摆脱手淫的困扰。

对于所有在复发中挣扎的人。 你能行的。 这是您的选择。 您必须输入URL，或选择继续遵循IG模型，但现实是成功，您实际上什么也要做。 每个人都有变的力量，它会比其他人花费更长的时间，但是只要您坚持不懈，永不放弃，您也将成功。

安全旅行。