到目前为止我的故事包括试图长时间戒掉色情片。 我一直意识到这是我面临的许多问题的根本原因。
那么今天是30天，也是最动荡的30日之一。 在一开始它感觉很好，但很快就会出现渴望渗透，扁平线开始和所有那些退缩的症状。 其他人可能会更好地解释这些事情。
我可以告诉你的是我与30日前的情况有何不同。
1。 当我看到一个女人（性感或其他）， 我不认为色情而是性。 另外，无法做到这一点也不会使我感到沮丧。 同样，失败不再令人沮丧，而是我日常工作的一部分。
2。 我已经开始了 我的想法更开放。 好吧，早些时候浏览色情片时，我一天会惊恐30分钟-每天1个小时，而我的大部分想法对此都有些粗俗。 但是现在，我对与任何人说我的想法更有信心，而不是害怕（或羞愧）他们。
3。 我变得更多了 自我意识。 自我意识是一种有意识的自我反省的品质。 我必须承认，我以前也曾经这样做过，但是一直没有结束。 现在，当我对所做的事情感到不舒服时，我不会轻易退缩，而是开始以自己的方式改善自己。 （我建议您不要复制其他任何人，但是能够按照自己的风格进行操作。）
3a。 我现在意识到我在思考性行为以及我的大脑接下来会采取什么方向。 所以我会抓住自己漂流浏览性感的照片等等。这是一个巨大的补充，因为我现在在互联网上工作时不那么分心。
4. 更多的承诺。 我现在可以更好地承担一项艰巨的任务。 我可以说我有更多的能力专注于一个目标，并尽我所能来实现它。 这感觉就像是一项成就，因为我完成的任务越多，我的成长就越自信。
5。 的方法 思考女性或一般生活。 我已经意识到，现在，我并不期待女性最终目标是使用身体的一部分。 作为一个人，我宁愿用她拥有的品质来评判她。 这延伸到了我的日常工作，其中任务的过程变得与其客观性同等重要。 相信我，即使这种微妙的感知变化也会对你的行为方式产生巨大的影响，并围绕女性或一般人甚至是独自思考。
我也有过条纹，但是没有那么大。 根据我过去30天的经验，我最大的障碍是：“由于我没有积极的社交或性生活，这将如何帮助我”，我会屈服（这是一个陷阱。只需尝试抵抗几天，您将面对一个新的面孔。）但是除了性生活之外，我的社交生活大受裨益，而且事情比以前更加光明。
链接 - 改变了我的思维方式
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