Nofap可能是我自己可以做的最好的事情，不仅提高了我的意志力和纪律，我也从中受益匪浅。 这些是我经历过的一些例子：
不再有社交焦虑 –我曾经关心别人对我的看法，但是在旅途中，我获得了很大的信心，我总是戴着兜帽去上学，无论走到哪里，我基本上都是一只躲在壳里的乌龟。 现在，我不必在乎别人对我的看法/我对现在和现在的看法。 这是我的现实，而不是他们的现实。
没有抑郁症 –该死的这可能是迄今为止最好的收益，我记得每天总是感到悲伤和沮丧是那么无聊和无聊。 现在，每一天都是我一生中最美好的一天，我一直都很快乐，每一天都充满着积极和美丽。 我对你们真是低调，有时我会低调自杀。 只是不浪费您的生活本质而已。 我笑着醒来，感谢宇宙给我又一天的生活。
更节能 –我经常躺在床上，每天在两次会议之间观看YouTube时要抽出10次。 现在，我拿起滑板在自然界中走出去，过着自己的生活。
养成良好的习惯 –在nofap之前，我不会做任何额外的事情，我只是做普通人，做普通人所做的。 我开始洗冷水，冥想，开始去健身房，禁食，戒掉社交媒体，戒毒，捡起钓鱼和滑冰等新爱好。
女性吸引力 –这可能是人们的热门话题，在这个过程中，我开始与女孩聊天，女孩开始与我聊天，让我讲一个小故事，就像一个月前我和我的同伴在一起，我们都去了塔可贝尔在那儿的工人说，她感觉到我的感觉，我和她每天帮助的所有男人都不一样。 她给了我快拍和瞬间，当那件事发生时，我感觉超现实，当我是一个僵尸在消耗自己的精力时，我好像在做梦，因为这永远不会发生。 许多人都希望获得这种好处，但是，女性不应该优先考虑自己，女性来来往往。
更好的卫生 – lmaoooo我的死胡同经常每周洗一次澡，总是穿同样的衣服。 我就是这个像个无家可归的发霉的人。 我永远不会刷牙。 我大麦洗衣服或打扫房间。 现在我照顾好了。
我喜欢小事情 –无论是出门在自然中还是与某人交谈，我所做的一切都带给我快乐。 我的生活很高，很难解释你自己去体验。
我很想简短，但这只是我所经历的一些好处，不要屈服于恶魔实体。 我知道这感觉很好，请相信我我沉迷了多年，但这并不值得。 您可以改变自己的生活。 别像大多数人那样四处走动的麻木僵尸。 95％的男性在当今社会中举足轻重。 你真的想像他们一样吗？ 将坚果浪费在袜子或内裤中。 纳赫（Nahhhh）不像那位亲戚，对自己忠贞不渝，追随内心的光芒，走上最高的道路，在爱与和平的翅膀上飞翔。
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by 迷幻世界
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