堆砌–通往胜利之路:常规重启的替代方案

是时候了。 最后,轮到我这样做了。 我成功了! 两周前,我第一次做爱。 它持续了大约5分钟,结束了我的跛行。 不过,这是迄今为止我生命中最大的成就。 对一个男人来说是一个小小的信任,但是对我来说是一个巨大的飞跃。 在那之后,我发生了关于5次的性行为,每次都在改善。 变得更好。 自从我在高中时失去了我的第一个女朋友以来,这已经是长达6年的战斗了,从那时起我就一直感到羞愧,对自己的性取向感到内疚。 这就像从肩膀上抬起一个巨大的重量。 没有更多的借口了。 在我的生活中,我感到羞耻。 没有什么能阻止我了。 这是我一生中经历过的最重大的转变,我知道,一旦你达到它,你会想知道你怎么能够考虑到这个你无法触及的东西。

我答应早点发布这种方式,但写起来非常困难。 完成如此规模的6年项目真是太奇怪了。 只要我记得,就不必担心一直困扰我的事情了。 最后,我成了那个发生性关系的人。 我真正成为了我一直想成为的那个人。 色情就像一个微弱的记忆,再考虑它就觉得很奇怪。

有很多人要感谢帮助我一路走来。 我特别要感谢 @TheUnderdog, @CJJackson , @侘寂, @Bauldr 和@Journey_to_freedom。 这是一个了不起的论坛,我永远不会忘记我从这里所有优秀和强大的人那里得到的帮助。 我希望你读这篇文章的每个人都能从这篇文章中找到动力和灵感,并且可以从我的旅程中学习。 这篇帖子适合所有人,感谢大家和我一起住在这里并帮助我。 没有你我永远不会成为我。 为此我永远感激不尽。

我不仅最终成为一个拥有健康性生活的人。 我变得更像一个男人。 我在大学,研究我喜欢的东西,周围的人尊重我。 每天我都在提高自己,这只是因为这种上瘾迫使我面对我的问题。 我真的很高兴在我的生活中遇到过这样的挑战,因为我确信如果没有它,我将永远不会发挥我的潜力。 障碍就是这样。 在这次旅程中,我遇到和谈过的女孩的质量只有提高。 我失去童贞不是一些妓女。 真正接受我童贞的女孩是惊人的。 有了这个女孩,我觉得我们是一个团队。 它甚至不是我和她对抗世界。 美国与世界在一起。 该死的,态度有多么不同。

感谢这个论坛,每天我都专注于加强我脑中的通路,让我更像是我想成为的那个人。 很多天我都失败了,我遇到了很多重大挫折。 但我从未放弃,现在我获得了回报。 但是,我的生活并没有在一夜之间改变。 它逐渐改变,这一旅程的每一步都让我爱自己,更爱我的生活。 在我的旅程中,我用我的生命做了真正令人惊奇的事情。 我去过美丽的地方,我甚至都不敢相信我能去的地方。 我和我的乐队一起演过很多很棒的音乐会。 我终生结交了新朋友。 我已经改善了我的健康和身体,无法承认。 我已经创办了自己的公司,并在大学一边工作。 我爱我的家人,每天都为他们感恩。 我有很棒的朋友,我可以做很棒的事情。 我有一个女孩,我真的很喜欢花时间,我可以做我自己。

如果你比较我开始这段旅程时的生活,那么现在,它几乎不是同一个人。 几乎一样的想法,同样的价值观,同样的精神。 我还有很多我想改进的东西,还有很多我想去的地方。 但是这次我有尊严地去做。 自尊。 旅途非常棒,我永远不会走自我改善的道路。 我可以向你保证,从你真正承诺永不放弃的那一天起,不断改进,你已经成功了。 稳定赢得比赛。

传统重启的替代方案

关于打击色情成瘾已经写了很多很棒的材料。 让我踏上这段旅程的一个帖子是这一个(https://yourbrainrebalanced.com/for…ughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/ 如果你在YBR上环顾四周,我肯定你已经读过了。 但是,有一些我完全不同意的信息,我认为这对成功具有破坏性。 在我涵盖帖子包含的所有好东西之后,我将介绍它。

几年前我读过3的失败者,不久之后买了“Slight Edge”这本书,这本书在我的解放之路上是必不可少的。 这篇文章有很多很棒的信息,是重新启动的重要基础。 它本身不会带你到那里,但它会让你走上永无止境的自我改善的道路,这就是为什么这本书对我的康复有帮助的原因。 不,这不是一些书本插件。 好吧,让我们深入了解它。

好东西

首先,失败者开始讨论如何严重低估色情成瘾,以及禁欲如何不恢复。 我完全同意这一点。 认真对待这种成瘾,并意识到它确实只是一个整体更大问题的症状,令人难以置信的赋权。

我也完全同意正确重启的基础。 我无法强调为自己设定愿景并为自己的情感生活做出贡献是多么重要。 每天有一个愿景和工作,不仅会给你一个更好的自我形象,它将以你从未意识到的方式改善你的生活。 如果你做基本的日记,回头看看你的生活改变了多少是非常有益的。 这部分失败者帖子是黄金,让它成为你的圣经。

成为你想要在世界上看到的变化。 为了你的诚信,为你做。 诚信生活就是要与你的价值观保持一致,这是自尊的基础。 你的重点应该放在提高每一个方面。 单。 天。 它应该是与你的价值观更加一致,建立你想要的生活。 我们大多数人都高估了我们在一个月内可以取得多少成就,并且低估了我们在5年中可以取得多少成就。 这一切都与婴儿步骤有关。 真正掌握持续改进的这种心态是绝对必要的。

管理你的情感生活也非常重要。 你必须对自己诚实,并认识到色情作品在你的生活中扮演的角色。 对我来说,色情作为一种发泄方式,作为一种工具,我可以在某种程度上解除我的暴力。 每当我感到不知所措,或者感到羞辱和以某种方式被击败时,我经常会发现自己在看色情片。 管理自己的情绪并了解它们如何影响您的生活对于实现您的愿景也至关重要。 这将完全重新定义您对自己的信心和尊重。 我还建议深入阅读“自尊的六大支柱”一书来帮助这方面。

我走的路不同

然而,在我不同意弱者的情况下,他选择不考虑性和避免手淫。 重新启动有一种更容易,更可实现和更有尊严的方式。 它之前已被讨论过,但我想为这项技术做一个新的更清晰的案例,手淫重启。 手淫重启的重点是拥有可克服的,可操作的,具体的目标和行动,以不断改善你的性生活,使色情不再有趣。

我们的问题源于色情内容,而不是手淫和幻想本身。 手淫完全与健康,充满活力的性生活完全一致,而不是我们在这个论坛中通常参与的那种自慰。每周一次或两次手淫,抚摸自己,呻吟和幻想真实,健康的性爱实际上是一个真正解放了我的习惯。 这使得克服色情变得易于管理,并且使它不会让我为自己的性取向感到羞耻。 回想起来,我对性行为的内疚和羞辱感是恢复的最大敌人。 恶化我的性思想只会加剧这种情况。 现在想一想,我不知道我怎么想我能以任何其他方式恢复。

这里有一个神话,你必须完全放弃性思维和图像才能获得成功,并以某种方式试图抑制你在现实世界中观看女孩时的感受。 但是你很快发现这很难做到,并且因为无法在更长的时间内做到这一点而感到内疚。 这再一次使你失去动力,甚至一周或一个月内放弃性思想的想法似乎都无法克服。 你的朋友谈论色情和女孩,而对你生活中这方面的控制很少,只会让你觉得更像是一种不合适。 即使是那些从未在生活中遇到过色情问题的最坚强的基督徒,也会发现,避免性思维会非常困难。 因此,对于我们成瘾者完全从我们的生活中删除手淫是一个真正的艰难挑战。 当然,色情在我们的生活中没有地位。 也没有贬低幻想和不健康的性行为。 然而,健康的幻想和健康的性思想不应被视为敌人。 他们是你的朋友。

首先,您需要在1年,5年和10年中为您的性生活提供具体且可操作的视野。 创造一个你最佳性生活时你将会是谁的形象。 你会和谁发生性关系,你多久会发生性行为,你会发生什么样的性行为,你会将性能量用于除性之外的其他事情吗? 你如何看待女性,你将如何看待自己? Tony Robbins撰写了关于视觉主题的精彩作品,以及如何在“唤醒内在的巨人”中唤醒你的力量。 我可以向你保证,这本书也将改变你的生活。

你能够立即完全回答这些关于性的问题并不重要,但是你必须习惯于寻找这些问题的答案,以及ACT成为那个人。 真正诚实地对待自己想要的性生活。 那么,我是怎么做到的呢? 首先,有很多好书可以教你如何在性方面做得很好以及如何看待女人。 我强烈推荐这些主题的“性神方法”和“优越者之道”。 我可以保证他们会完全改变你对性生活的看法,这将是你旅途中的一个重要步骤。 它会给你更多的尊严,减少你的性欲的羞耻感和内疚感。 书籍为你做的最重要的事情就是让你 更像是一个有性生活的人。 它们会让你明白健康的性生活甚至意味着什么,从而给予极大的信心。 RSDMax的“自然”也是我从中学到的极其宝贵的资源。 这是非常昂贵的购买,但我知道,如果你负担不起,有可能采取其他方式。 他是我能同意的为数不多的RSD人之一,并且从中获得价值和框架感觉很舒服。 如果他不适合你,试试你是否能找到一个在性别之外与自己有相似价值的拾取艺术家。 找一个教你性的人,你会觉得女孩有尊严,这与你的道德感是一致的。

变化不会立即发生。 通过行动,婴儿步骤发生变化。 你不会在一个晚上从处女到卡萨诺瓦。 你必须每天把自己描绘成一个发生性行为的人,并且知道在你内心深处发生性行为。 当你和他们交谈时,看看女孩的眼睛。 与女孩调情,不要害怕拒绝。 当你和女孩说话时,不要认为自己是一种负担。 带女孩回家没有做爱,只是舀着电影和看电影。 手淫到真正的性幻想。 不要害怕你的鸡巴或你的想法。 触摸自己,探索自己的身体,不要感到羞耻。 追求你的梦想,克服完全不同的障碍。 阅读有关性,了解你如何思考以获得你想要的性欲。 参加更多女生的课程。 听听女孩们和他们一起出去玩。 学习如何接收女孩。 阅读,并将人们的框架内化为你想要的性生活。 所有这些都是迈向解放的重要步骤。

这种方法的真正区别在于,它为您的旅程的每一步提供了越来越多的尊严和自尊。 它不是关于计数器,也不是PMO的日子。 它不是关于安装质量或超级大国。 它是为了让你恢复自我的感觉,让你的性生活成为你自己的一部分。 我可以向你保证,女孩可以闻到你对你的性信心。 如果你的性取向与你的价值观不相符,你是谁,你就永远不会真正有性自信。 这不是一个你将在90天放弃色情片的地方。 如果您每天都采取一些措施改善性行为,那么这里就是您的最佳选择。 是的,这与手淫是一致的。 你不必成为佛教僧侣就可以戒掉色情片。 你会比你知道的更早发生性行为。

现在写这篇文章,我刚读完了几年前让我走上这条道路6的那本书的“轻微优势”。 诗意地说,我的旅程都以这本书开始和结束。 我希望与这篇文章开始讨论,手淫重启。 我想听听你的意见和可能的改进。 我们都在一起,所有关于成为我们真正的人。 当我们在一起时,有了更大的力量。 Godspeed兄弟,让我们踢一些屁股。

链接 -  努旺达的胜利之路–常规重启的另一种选择

by Nuwanda