几个月前我开始关于2的nofap。 在过去的几年里，我对很多社交场合的信心都很低，我知道需要改变一些事情。 我一直坚持锻炼，在学校里表现很好，与女性有很多朋友/关系，但有些事情是不对的。
我和女性一起表现焦虑（ED），每次都会彻底摧毁我的自尊心几周。 它达到了我开始停止社交的程度，因为我很担心如果我带女人回家会发生什么（从来不想再这样了）。
从Nofap开始，一切都发生了变化。 我在举重和开始瑜伽方面取得了巨大的进步，在我开始之前我会感到非常紧张，因为我会担心别人的想法。 除此之外，我在早晨醒来时有坚强的男子气概，这让我很高兴每天都开始。
我也获得了与女性的新招摇。 我会更好地进行眼神接触，并与他们进行更亲密的对话。 我与之交谈的每一个我觉得有吸引力的女孩似乎都给了我“他妈的”眼睛。 这太不可思议了。 我也注意到我与朋友和家人的关系也更好。 我更耐心，善良，更有爱心。 我觉得很棒。
我从来都不是一个巨大的色情粉丝，但经常手淫对我来说绝对是个大问题。 自从采取这种新的生活方式后，我感觉自己是一个坚强，自信的人，无论是身心还是身体（我每天都能感受到睾丸激素流过我）。 我一直微笑，每天都更爱生活。
链接 - 比以往任何时候都更爱自己和生活
;