我是这个论坛的新手，但是我已经在重新启动路径上呆了5年了。 我只是想说，连续4个月没有色情或色情内容，我感到很成功。 我已经有3个月的空闲时间了，并多次休假1个月。 可以这么说，我使用色情内容的频率和数量都大大减少了。
我对此感觉相当不错，并且在我的生活中看到了一些重大改善（即对自我更有信心，社交焦虑更少，与女性在床上更坚定），但仍然觉得我做不到。
我的目标是在没有fap / porn的情况下走8个月。 这一直非常困难，我又回到了怀抱中，力求使它在8个月内不受色情/欺诈困扰。
我一直在看火鸡，因为我已经看色情片超过15年了。 它必须停止。 我认为这种循序渐进的戒烟方法永远不会对我有用。 我擅长制止火鸡之类的事情，例如饮酒和吸烟。 我可以在没有它的情况下走很多年，但偶尔在这里抽烟喝酒，但不难放弃，因为它是色情的。
尽管如此，我还是不得不把它放在那里，因为写下来并与他人分享我走了最长的时间是4个月，这真的很不错。 5年前，我以为我会死于4个月没有fap / porn，更不用说两个星期了。
有人对此事有意见吗？ 如果离开这里超过4个月的任何人都可以分享他们的反馈，那就太好了！
并祝贺所有兄弟们在这里和之后的两个月里继续前进。 我知道这有多辛苦，两个月真的很好。 保持！ 小胜利很重要。 肯定比放弃更好。
链接 - 成功但仍然漫长的道路
经过 - TJ983
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