第 37 天 – 我的阴茎敏感度正在改善。
在了解到色情对你的心理、自我信念、个人价值、人际关系的信任有多么大的破坏性之后，我看色情片的愿望实际上已经消失了。 任何时候我什至对色情有丝毫的想法，我都能够通过思考色情对我没有任何好处，以及它对你的毒性有多大来消除它们。
不再有色情诱发的勃起功能障碍
我觉得我的阴茎的敏感性有所提高，并且在性行为的最后几次中，PIED 不是问题。 再次观看色情片的想法让我感到厌恶，因为它会破坏我迄今为止所取得的所有成就。
我把所有的业余时间都花在了增加关于变得更好的方法的知识上，我如何陷入这个陷阱的科学，以及如何永远克服这种成瘾。
我发现我的 SO 绝对透明，与朋友和家人联系，向我可以信任的人倾诉，获得临床心理帮助，参加诸如 mojo 和 nofap 之类的论坛，正念，只洗冷水澡，安装非常侵入性的电话拦截器，所有这些都非常有助于从各个角度解决这个问题。
不回头
我觉得我正在上升，不想倒退。 我知道我还没有完全解决这个问题，并且已经了解到在我这个位置上的人可能会陷入许多陷阱以回到原点。
这条道路上的事情并不总是很好，当情况变得非常艰难时，自杀念头、抑郁、自我厌恶、焦虑总是会渗透到我的生活中。
我相信我的道路，相信我拥有的工具，如果冲动回来我可以采取的行动，相信我所爱的人的支持。
我最大的挑战是与妻子重建信任，因为她看不到自己的任何好处。 对她来说，我仍然是同一个老人，她和我一起经历了多年的欺骗，因为我玷污了我们共同生活的许多回忆和美好时光。 我们之间的事情还悬而未决，她还经常说要离开我。
我这样做是因为我知道我可以变得更好。 我知道这是可能的。
链接 - 我阴茎的敏感性正在改善
由– Kiakaha-纽米
;