所以我第一次没有PMO这么久。 我几个月前也停止吸烟6找到一份新工作并开始上健身房
好处
- 睡得更好，我甚至无法入睡，我躺在床上睡了好几个小时。 在这段时间里我有3的梦想（我忘记了在我看到梦想之前的最后一次。
- 更有信心
- 更节能
- 胡须中毛发增长，头部毛发减少
- 头脑清醒，无脑雾，更专注
- 没有抑郁，没有社交焦虑
在这段时间我有一些冲动，想要如此努力地进行pmo ...我想我是因为压力和焦虑而做到的。 所以这就像一个上瘾。
所以我现在只去看真实的东西，没有pmo，没有妓女，没有在线约会..
谢谢NoFap
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by tryhard99
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