因此，您在这里……您已经完成了以下两件事：
1.您已承诺要退出PMO。
2.您已经获得了一些好处，并在社区中测试了结果，与其他人进行交互并承担了新的挑战。
上面的＃1很棒，恭喜您将这些垃圾丢在了身后。 ＃2既是权力也是责任。 您正在享受这种力量，但是现在您需要培养管理它的能力，这是您的新职责。
在我的第2部分中，希望找到与该对象的链接，在此我向您解释说，您必须从根本上改变与女性的关系，这是您与女性的第一次非语言互动。 这就是他们在这里所说的“僧侣模式”，这确实很难。 如果您不打算投射出所有新发现的性能量，而您却没有像妓女那样更快地构建，如果您没有盯着女人看和/或让自己疯狂幻想着它们，而您还没有找到一个真正追求真实……所有的能量都在哪里？ 它在你体内肆虐，威胁要把你撕成碎片，因为它找不到其他种类的出口。
我不会教你压制它。 您到底为什么要这样做？ 您退出了PMO，以便可以将其退回。 我不会教你“变身”它……你已经听过老套话了，虽然他们有良好的意愿，但新的老人们却走了一步。
我将教你如何管理它。
事实是，当您发现可以使用手和投影在屏幕上的东西代替时，我们当中的某些人确实对此一无所知……性是整体的。 它涉及到您的整个身体，您的整个思想以及整个交互过程，包括两个人和一个环境。 这至少是三件事，这取决于您如何将其中的任何一个划分，而您只能控制其中之一。 因此，您需要做两件事：
1.将其视为一种共鸣。 它包含在一个空间中，可以扩展或收缩，具有方向等等。。。但是它是不可见的，是形而上的，是超感觉的。 但是，如果您将其视为一种共鸣，则可以控制它，并且可以用于任何事物。 这是您没有时间在医学院学习的神经系统所有运作的总和，如果您没有设定水平时会流失影响您的行为的所有那些荷尔蒙，等等。作为一种共鸣，就是您可以控制的意识点和隐含在其中的一些东西，而这些东西又控制着它如何呈现您的存在。
2.管理它。 您可以自由地找到自己的方式，并且我鼓励内省，沉思，自定义，甚至在完全按照所提供的方式对您不起作用之后，甚至将我的整个想法丢到窗外……但这是我的工作，我在收回我的自己的思想和身体，将自己的责任集中在我自己的简单易懂但功能强大的方面，而这些方面可能非常复杂，我可能仍会开始享受：
1. 紧张你身体的所有肌肉。 保持至少10秒，然后释放。
2. 专注于您选择的特定身体部位/区域。 如果你真的想要达到目的，也许可以专注于你的阴茎。
3. 请注意以下两点：1。 怎么你身体的一部分 感觉，2。 它是什么让你 认为。 探索这一点，直到你的意识发生移动（即在其他地方出现更明显的感觉，结果思想变得更有趣）。
4. 使用您在步骤2中到达的新身体部位和思想系统（即您的意识移动的位置）返回步骤3-3。
初学者就此止步。 注意：您决定是否还是初学者。 如果你感觉舒适，你可以。 除了你自己，没有什么可以向任何人证明。 然而，对于该技术的有效性来说非常重要的是，您对步骤2-4非常熟悉，并且具有深刻的身心体验，可以使用5 +步骤。
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5. 定期重复步骤2-4，熟悉技术后，每次练习后， 反映 和 姓名。 给每个身心互动系统你找到一个名字。
举个简单的例子： 您认为是性思想，然后您在阴茎中感受到一种感觉…反之亦然，您在阴茎中经历了一种感觉，然后您想到了性思想（猜测是什么？这是一遍又一遍地建立起的网络）您会被迫进入PMO！）。 叫它吧 觉醒, 例如。
6. 再一次，在实际的冥想过程之外……为您命名的系统提出了一个替代方案。 例如，您宁愿感到而不是被唤醒？ 现在说出一个字。
7a。 回到冥想并唤起感觉：通过专注于思想或身体感觉（从第2-3步开始），这并不重要，因为一个人会导致另一个人并且他们会自我维持并成长。
7b。 平静地呼吸。
7c。 想想您为这个特定的身心系统的新标签。 专注于它，并体验它取代旧的。 甚至想出一个适合您的短语，然后对自己重复一次。 “（（新系统描述）______（旧系统描述）”。
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随着时间的流逝，您可以收回对整个意识体验的控制。 您的氛围将完全像您想要的那样。 例如，您一直在练习不要向女性散发意想不到或粗鲁的共鸣。 现在，您不必。 握住它，用平静的深呼吸保持它自己，或者选择其他姿势。
（我想在这里使用的一个例子是，如果您准备与女性互动时发现自己正在思考自己的阴茎或内心有某种感觉，请选择专注于自己的心脏（相信我，迪克不会忘记当有必要时该怎么做）。
欢迎在此处进行讨论或提出后续问题。 这是体验“僧侣模式”的好处的方法，这是您真正想要培养自我控制能力并与自己，女人和世界和谐相处的唯一途径，而不是通过关于如何摆脱这种PMO混乱。
大家好运气。
链接 - 第3部分：有人称之为成功，我称之为进行中：练习和生存和尚模式的秘诀
by 阳具
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