这是 10 年来我离开 PMO 时间最长的一次。 这对我来说太疯狂了，如果我能回到过去并告诉年轻的自己停下来，我会的。 如今，色情是孩子们随时可用的方式。
第 1-7 天 - 我经历了一些小冲动。 ——羞耻感微微扬起。 - 在最初的几天里，我对色情片和我的习惯非常反感，以至于我没有 PMO 的冲动，恰恰相反。 - 意识到我的自制力比这种瘾更强大（有一个强烈的“为什么”是至关重要的）
第 7-14 天 - 早晨的木头回来了 - 随机勃起回来了 - 更易怒 - 更强烈的冲动 - 更焦虑
第 14-21 天 - 勃起比以前困难得多（使它看起来更大） - 对性没有太大的渴望 - 对 PMO 的渴望不大 - 仍然焦虑 - 对谈话更感兴趣 - 精力充沛（几乎就像我做不到一样）不要坐着不动——有利于健身房，而不是学习）——更多地欣赏女性
第 21-30 天 - 性欲恢复强烈 - 比以往任何时候都更强烈 - 感觉我的 PIED 比以前好多了 - 更有野心 - 更好的眼神交流（必须源于羞耻）
我的纪律性更强，这已经开始帮助我生活的其他领域。 我有更多的时间，而且我不是一直在想色情。 我只是觉得自己是个更好的人。 我对与女性交谈更有兴趣，也更有信心。
这个社区非常适合让我保持正直和狭窄。 当我到达第 60 天兄弟时，我会再发一个帖子！
链接 - 1个月完成！
由– u/担心-Step410
;